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“洗肠草”，现在吃正合适，益肝又健胃
日期：2019-04-28 17:17:53 点击：92 好评：0韭菜含有雄厚的营养价值 甚至被称为洗肠草 无非只需熟习韭菜的 各项留神事变 才能将韭菜物尽其用 吃得康健 韭菜的5大功效 补肾温阳 韭菜性温，可以补肾温阳 合用于因肾阳气虚惹起的 夜尿频、盗汗、腰膝酸软 四肢怕冷、须发早白等症 及易伤风人群 于是 韭菜又...
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体内“湿气”重怎么办
日期：2019-04-28 17:17:00 点击：50 好评：0马上炎天就要到了，难免有许多人体内的湿气无法歼灭。中医上对于湿气的概念是，千寒易除，湿气难去。但是，追根溯源，湿气毕竟是是怎样来的。又是若何一直在我们体内。这就跟我们得自身生涯上的饮食与不良风俗有很大的关连了。 所以，若何有效的防范与覆灭湿...
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经常喝酒的人，摆脱不了这5种危害
日期：2019-04-28 17:07:21 点击：84 好评：0在我们的生计中，良多人都免不了要交际喝酒，且一喝酒但凡喝到酩酊大醉。恒久如许喝酒会给身体带来不少戕害，你晓得详细有哪些吗？每天喝酒的量管制为几多才最适宜？ 喝酒掉臂忌？五大损害紧跟而来 1、危险口腔 喝酒第一个杀戮之处即是口腔，由于喝酒紧要从...
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早养胃 午养心 晚养百脉 顺时养生
日期：2019-04-27 16:20:42 点击：106 好评：0我们经常说养生，但也要有个重点，眉毛胡子一把抓必然起不到好的效果。从我们日常的生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。 早上养胃 早上7点到9点，是很多人从起床到上班的时间，也是胃经当令的时间。很多人赶时间，早上总是不吃饭，或是将...
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调理身体，中医有3个妙招
日期：2019-04-26 21:26:29 点击：112 好评：0中医里的气血，从字面含义上讲即是气和血的的统称。气在中医的分类里有四种，有元气，宗气，营气与剩下一种卫气。其中最为须要的是元气，由于元气属于先天之气，也便是人们本身所具备的，宗气则是由人体从外界吸入的气息，而营气则是在人们血液轮回中推进血...
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熬夜后如何养生
日期：2019-04-26 21:25:54 点击：110 好评：0整夜完后不要即时睡觉，做一下小小的锻炼，洗把脸，尔后入眠。睡到自然醒，不要懒床，起床后在小小的磨炼一下，包你神清气爽到下一次彻夜行将完毕，成绩还不错的，我上网通宵就是何等做的。感到身体没甚么事。 必要熬夜的您，千万记取： 1.不要吃泡面来填饱...
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治腰腿酸软用这几个中医食疗方有效
日期：2019-04-26 21:25:06 点击：193 好评：0中暮年人随着年齿的增多，腰腿酸软发病率越来越高，究其起因多为死守性肾虚所惹起。医治方面，假设肾精缺乏惹起的腰膝酸软，可用平补，如服用补肾益精的中成药；如果肾阴阳偏盛偏衰惹起的，应遵循不同的类型用药，补阳可用桂附地黄丸、滋阴可用六味地黄丸。...
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最好的养生，是发自内心的平和
日期：2019-04-26 21:24:25 点击：80 好评：0《庄子达生》： 田开之见周威公，威公曰：吾闻祝肾学子，吾子与祝肾游，亦何闻焉？田开之曰：开之操拔篲以侍门庭，亦何闻于夫子！威公 曰：田子无让，寡人愿闻之。开之曰：闻之夫子曰：善摄生者，若牧羊然，视事后者而鞭之。威公曰：何谓也？田开之曰：鲁有...
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薏仁美容功效多，常吃有10大好处
日期：2019-04-26 21:23:34 点击：62 好评：0薏苡仁别号薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用劈头记实在《神农本草经》，认为薏苡仁长于医治风湿痹痛，能够下气除湿，常设服用还可以轻身益气。那时渐渐进入春季，湿气比照重，人体也简单累积一些湿气，简单对康健组成影响。湿气重，中医君举荐薏...
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4款日常最强的排毒祛痘食物
日期：2019-04-26 21:22:58 点击：202 好评：0一、黄瓜 《本草纲要》中记录，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有不凡芬芳。据剖析，黄瓜含水分为98%，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，笼统降服糖类物资转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促成肠蠕动、加快渗出和...