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日期：2019-07-07 15:21:00 点击：66 好评：0

提起导引，很多人一脸茫然，但是说起五禽戏、六字诀、八段锦等，老百姓各个点头，其实它们都堪称导引术。中医导引术是一种以身心并练，内外兼修，调和气血，防治疾病，延年益寿为最终目的，通过肢体运动、呼吸运动和自我按摩三大技术结合而成的一类中国传...

日期：2019-07-06 15:48:28 点击：114 好评：0

喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。通过喝水疗法能缓解一些普通的症状，让你不吃药也能祛除病痛。胃寒，喝红茶、姜糖水。胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，可以...

日期：2019-07-05 14:41:14 点击：136 好评：0

根据县卫计委安排部署，光山县人民医院组织内、外、妇、五官、精神科、B超的各位专家和护理人员携带彩超、血压计和血糖仪等设备前往罗陈乡罗陈村和卢河村开展主题为健康就是幸福的下乡义诊活动。上午8:00，在罗陈乡罗陈村委会，前来义诊的群众早早排起了队...

日期：2019-07-04 15:52:38 点击：156 好评：0

肚脐是我们人体重要的穴位，叫做神阙穴。我们日常可以通过观察肚脐的变化，来判断身体是否健康、或者是否出现某种疾...

日期：2019-07-03 14:21:53 点击：76 好评：0

1、运动能改善心血管和呼吸功能，提高心肺能力。比如上五楼，有人觉得很轻松，有人觉得喘不上气。前者心肺耐力水平高，后者心肺耐力水平低。而研究证明心肺耐力与多种慢性病发生率和早期死亡率有着非常显著的负相关关系。 2、运动可以降低冠状动脉疾病危险因...

日期：2019-07-02 16:33:09 点击：117 好评：0

我们的手堪称一块浓缩宝藏。中医学理论认为，手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关，运用好这些经脉在5个手指走向上的穴位，可强身健体、防病治...

日期：2019-07-01 14:24:56 点击：121 好评：0

醋泡黑豆《本草纲目》记载：豆有五色，各治五脏，惟黑豆属水性寒，可以入肾。治水、消胀、下气、治风热而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。现代药理研究结果显示，黑豆具有养阴补气作用，是强壮滋补食品。做法：将黑豆煮成七八成熟，然后捞出来用醋泡，...

日期：2019-06-30 13:58:06 点击：189 好评：0

喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。通过喝水疗法能缓解一些普通的症状，让你不吃药也能祛除病痛。胃寒，喝红茶、姜糖水。胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，可以...

日期：2019-06-28 16:10:58 点击：87 好评：0

中医认为肾开窍于耳，肾主内，耳主外，耳健则肾通，肾气充足，肾精盈满，则听觉灵敏。中医经脉研究认为耳为脉至所聚，十二筋脉皆通于耳，所以经常按摩耳可达到防病治病的目的。按摩法一：以右手从头上引左耳4次，再用左手从头上引右耳4次，反复多次，可滋养...

日期：2019-06-27 14:38:27 点击：156 好评：0

花生是大家常食的一种坚果，又名长生果，营养丰富，物美价廉，很受人们的喜爱，对花生果仁进行加工提取就可以成为花生食用油。可是你真的了解其有哪些营养价值吗？花生的食疗作用都有哪些呢？一、花生的营养价值花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、...