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夏天防病治病雷区

城市大街小巷的夜市、大排档、小龙虾都随着每一场雨带来的持续升温，为已经到来的炎炎夏日高歌。 《黄帝内经》云：夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物华实。在一年四季中，夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人以及整个社会来说，也是最旺...

刮痧属于一种刺激性的疗法，能够防病治病

到了夏天很多人喜欢通过刮痧的方法来去除身体里面湿气，疏通活络，保证身体的健康，不管是哪个年龄段的人群，都适合于刮痧，而且还具有防暑的功效，刮痧能提高身体免疫力吗。 刮痧能够防病治病吗？ 刮痧属于一种刺激性的疗法，通过刺激皮肤从而让身体产生大...

解暑化湿选香薷——夏日防病治病良方

味辛，气微温，无毒。入脾、胃、心、肺经。主霍乱，胃中脘绞痛，治暑热湿重，通小便，散水肿，去口臭，解热除烦，调中温胃，有彻上彻下之功，拨乱反正之妙，能使清气上升，浊气下降也。但宜冷冻饮料，而不可热饮，宜少用，不可大用。少用，助气以祛邪；大用...

体内去湿十八法，防病治病，延年益寿！

1 湿气：万恶之邪 现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤...

八段锦柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、畅通经脉、灵活盘骨、

传统医学认为，八段锦柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、畅通经脉、灵活盘骨、协调五脏六腑之功能，可以达到强身健体、怡养心神、益寿延年、防病治病的效果。 春天练习可以生发阳气，疏肝理气，强健脾胃，所以非常适合。 其每一动作都，能对某一局部起到应...

艾灸防病治病注意八大问题

中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等多种手段，其中艾灸疗法有独特的保健养生和治疗特色。我国至今还有家有三年艾，郎中不用来的民间谚语。扁鹊曰：药之不及，针之不到，必须灸之。很多人因工作劳累、不良的生活习惯等导致亚健康，艾灸疗法通过经常灸...

运用经方养生保健及治病防病

人之春三月，怎样运用经方养生保健及治病防病，又怎样运用经方使身体顺应自然及适应自然变化，本文结合《素问四气调神大论》所论略作探讨于次。 春三月，始于二十四节气自立春开始的三个月，为一年之始；春三月应以阳气生升，生机盎然为主，阳气生升，和谐自...

食用哪些野菜为防病治病？

小厨房，大学问，一日三餐看似简单，却需要我们用心经营。小食材要巧做，好食材要细做，这样才能色香味营养俱全，接下来，就让我们一起进入今天的学习吧。 从充饥食物到路边野草，再到现在饭桌上的风情野味，新鲜的野菜已被人们视为一种理想的药食兼优的佳蔬...

养生保健防病治病用经方

人之春三月，怎样运用经方养生保健及治病防病，又怎样运用经方使身体顺应自然及适应自然变化，本文结合《素问四气调神大论》所论略作探讨于次。 春三月，始于二十四节气自立春开始的三个月，为一年之始；春三月应以阳气生升，生机盎然为主，阳气生升，和谐自...

按摩这些穴位可强身健体、防病治病！

我们的手堪称一块浓缩宝藏。中医学理论认为，手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关，运用好这些经脉在5个手指走向上的穴位，可强身健体、防病治...