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详细解读如何远离糖尿病的灰色地带

如果把健康的人比作一张白纸，那得了糖尿病，就好比被贴上了黑色标签。介于黑白之间的灰色人群就是我们常说的糖尿病前期人群，但他们往往又是最忽略自己健康的人。近日，中华医学会内分泌学分会公布了《中国成人2型糖尿病预防的专家共识》（以下简称《共识》...

你是否知道，心跳正常与否、快还是慢，会直接与寿命长短相关

健康长寿是每个人的梦想。但你是否知道，心跳正常与否、快还是慢，会直接与寿命长短相关。人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次，控制心跳正常，使其既不过快也不过慢，有助于延长寿命。 正常成年人安静时的心率在60~100次/分之间。国外一项研究对年龄在35~84岁...

类药物有引起高血糖和糖尿病的危险，糖尿病患者要谨慎使用

血糖与心情，看似毫不相干，可实际上却是对难兄难弟。 调查发现，64%的糖尿病患者在过去一年中有过至少一次抑郁发作，2型糖尿病患者抑郁状态的患病率是普通人的3~5倍，抑郁复发率是非糖尿病患者的8倍。因此，越来越多的糖友被抑郁阴影缠上，不得不使用一些精...

补钙方面并不靠谱，用它们来补钙健骨

除了骨头汤，社会中流传的补钙理论中讨论最多的就属虾皮了。虾皮中的确含有比较丰富的钙质，但是虾皮当中同样含有非常多的盐类物质，《食物成分表》当中可以查询：100克虾皮中含有的钠可以达到5057毫克，也就是12克左右的盐；所以，当您吃完虾皮之后，其实钙...

应该是各个年龄段人群都会去关注的一个话题

说到补钙，应该是各个年龄段人群都会去关注的一个话题，无论是小孩子还是中老年人，当然很多人总是觉得可能只有老年人才需要去补钙，但是从根本上来讲这本身是一个误区，其实，人体从30岁左右开始骨密度已经慢慢下降了，这时已然需要补钙了。 说到补钙，江湖...

急性心梗发作前后，男女有明显不同

在8月8日召开的中国心脏大会,经过对中国急性心肌梗死注册登记研究（CAMI），分析从2013年1月1日~2014年3月31日在发病7天内就诊的近1.6万例急性心肌梗死患者特征，中国医学科学院阜外心血管病医院杨跃进教授表示，总体而言，91% 的急性心梗患者至少伴有高血压...

全世界每年因高盐饮食引起心血管疾病死亡的人，大约为160万

发表在《新英格兰医学期刊》上的一项最新研究指出，全世界每年因高盐饮食引起心血管疾病死亡的人，大约为160万。目前，世界卫生组织给出的标准是每人每天盐摄入量不超过5克，但我国人均每日盐摄入远超这一标准，达到推荐量的2倍以上。而这也使得国人心血管疾...

2012 年 ACCF 临床实践中肌钙蛋白水平升高原因专家共识

上级查房，刷刷地翻验单，看的又是哪几项？ 辅助检查茫茫多，有 8 项抽血指标在心血管疾病中特别重要，特别有「故事」，特别应该搞懂。它们包括：脑钠肽，肌钙蛋白，肌酸激酶同工酶，肌酐、钾、低密度脂蛋白、葡萄糖以及尿酸。下面，就让我们开始今日的旅程...

上海人均预期寿命超过83岁，再创新高

3月27日发布的《上海市老年人口和老龄事业监测统计调查制度》统计，截至去年12月31日，上海人均预期寿命超过83岁，再创新高，紧追全球预期寿命最高的日本和瑞士。健康长寿是人们始终的追求，在这方面，上海人走在全国前列，在祛病延年上他们有很多值得借鉴之...

压力管理是提升总体健康水平和改善糖尿病的重要原因

人们对2型糖尿病患者的普遍看法是，他们肥胖、久坐。然而，这可能只是导致糖尿病的一个方面。 遭遇精神打击，血糖飙到28 据英国《每日邮报》日前报道，英国一个44岁的销售员大卫道得斯威尔喜欢冲浪和潜水，每天遛狗，身材不胖，身体素质相当不错，不喜欢吃甜...