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日期：2018-07-03 17:38:45 点击：90 好评：0

很多人生病后的第一反应就是马上吃药、看医生。其实，厨房里就藏着很多药。近日，美国《女性健康》杂志总结了一些营养专家建议生病时吃的食物，能帮你缓解病痛。 1.感冒时喝碗热汤。美国注册营养师乔治费尔指出，风寒感冒时喝上一大碗含有姜、蒜、鸡肉和胡萝...

日期：2018-07-03 17:35:27 点击：158 好评：0

初春乍暖还寒，人体的新陈代谢较缓慢，心脑血管病人身体受冷空气刺激，血管骤然收缩，极易导致血管阻塞，血流供应中断，血液流通受阻，使血管内的毒性物质不易排出，从而诱发心脑血管疾病的发作和复发。本期，我们特邀专家为大家介绍初春如何保护心脑血管。...

日期：2018-07-03 10:31:15 点击：118 好评：0

材料：土豆200克，小葱4根，盐1小勺，白胡椒粉1小勺，高汤1/4杯，色拉油1大勺，胡萝卜丁1小勺开始制作 1 土豆洗净，放入蒸锅蒸透，取出稍晾凉后剥皮，用刀压成泥。 2 小葱洗净，切成约1厘米长的小节。 3. 锅置火上，倒入色拉油烧热，放入土豆泥炒透，加入高...

日期：2018-07-03 10:30:12 点击：162 好评：0

很多人早餐不知道吃什么，今天就教大家3种煎饼的做法。煎饼的口味偏甜，色泽鲜艳，还可以跟很多食材相融合，比如水果，蔬菜，还有肉类，五谷杂粮等等，不仅解决了孩子不爱吃饭的问题，而且可以轻松应对孩子挑食的毛病！萝卜煎饼材料腊肠1条、虾米20g、香...

日期：2018-07-02 17:45:07 点击：161 好评：0

在我们周围，捧着手机、平板电脑的低头一族越来越普遍。长时间低头造成颈项部肌肉劳损，进一步可导致颈椎病的发生。颈项部肌肉劳损通常仅表现为颈肩部肌肉酸痛不适，人们大多不以为然。其实，脊髓受压所致的颈椎病在严重时，通常一次不经意的外伤就可能导致...

日期：2018-07-02 14:22:01 点击：58 好评：0

中国传统运动方式越来越得到世界范围的认可，其带来的健康益处也从不同学科角度得到认证。刊登在《美国心脏协会杂志》上的我国上海体育学院的最新研究报告指出，打太极、八段锦等传统运动对心血管有益，可帮助心脏...

日期：2018-07-02 10:53:39 点击：53 好评：0

生姜在我们日常生活中非常常见，往往我们只会将它当成调味品，它具有开胃、去腥等昨天。但是在中医上，生姜还可以有很好的药用价值，具有解表散寒、解毒、温中止呕、温肺止咳的功效，常用于风寒感冒、解鱼蟹毒、肠胃寒症、胃寒呕吐、宫寒、肺寒咳嗽。从上面...

日期：2018-07-02 10:52:40 点击：117 好评：0

韭菜在青菜中属于上等品，是老百姓餐桌上常出现的一道菜，不仅口感好，而且营养价值丰富，一年四季都可以买到，经济实惠，素有壮阳草美称，男人都爱吃它。韭菜，可以辅助降低血压，血脂。所以可以吃的。高血压是我们在安静状态下，收缩压和/或舒张压增高或=...

日期：2018-07-01 18:39:09 点击：115 好评：0

生活中小病乱投医的人实在不少，有些甚至会在亲朋好友的鼓动下，对不是病的生理表象进行过度用药和治疗。到底哪些病是不需要过度担心和治疗的呢？《生命时报》采访各科室权威专家，为你一一梳理。宫颈糜烂是正常变化很多女性一听到糜烂就忧心忡忡，其实宫...

日期：2018-07-01 09:25:12 点击：172 好评：0

丝瓜又称布瓜、吊瓜，夏天时候如果你家里有院子的话，就可以种丝瓜，等到成熟的时间，就能吃到新鲜的丝瓜了。丝瓜在所有蔬菜中的各类营养成分可谓是名列前茅，其钙、磷、铁以及蛋白质等含量在所有瓜果中是最高的。举一个例子，拿蛋白质来说，它的每100克蛋...