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如何接受失败,决定了一个人能否成功

本期心理学研究要点:

1.失败是创造过程的一个重要因素。

2.我们从失败中学到的东西,可能比我们从成功中学到的东西更重要。

3.失败是不可避免的。因此,它也可以是一个学习的机会。

 

对失败的恐惧是一种常见的状况,经常阻碍创造力的轨迹,并阻止我们在生活中前进。

虽然我们都在生活中经历过失败,但我们并不是都以同样的方式对它做出反应。我们中的一些人接受失败的概念,作为重新聚焦和重塑我们思维的一种方式。其他人的反应是蜷缩成一个小球(想到一只受到大型猫科动物威胁的犰狳),并将自己与世界其他地方隔绝开来。

有相当多的证据支持这样一种观点,即有些人接受失败,而另一些人则在每一个可以想象的机会中回避失败。对一些人来说,失败是好的;对其他人来说,这是不好的。

一项有趣的研究强调了这样一种观点,即有些人将挑战和失望视为重新聚焦思维的机会。这些人具有"成长心态"。

然后,还有其他人认为,无论如何,他们从未有过这样的天赋或技能,而且他们可能永远不会拥有这种天赋或技能。这些人有"固定的心态"。这些人相信你要么天生就有天赋,要么没有天赋。简而言之,你要么在一个群体中,要么在另一个群体中。

心理学家:如何接受失败,决定了一个人能否成功

 

心理学家卡罗尔·德韦克广泛研究了这些心理设置,并提供了临床证据,证明大多数人故意将自己置于这两组之一。

德韦克说,你给自己分配的小组经常决定如何应对任何智力挑战。如果你遇到失败并放弃,那么你已经方便地将自己分配到"固定"组;如果你经历过失败,并以此作为学习机会或改进的垫脚石,那么你已经把自己置于"成长"群体中。

她的研究的意义在于,失败是我们日常生活中不可避免的状况(我们在去朋友家的路上错过了左转;我们忘了按时支付电费,并被评估为罚款;我们制定了减掉20磅的新年决心,六个月后, 我们仍然处于相同的重量)。

正是我们对待失败的方式决定了我们是固定在思维中,还是准备好进行一些成长。而且,正如你可能想象的那样,那些认为自己是"成长"群体成员的人往往会比那些自我分配到"固定"群体的人产生更具创造性的想法。

心理学家:如何接受失败,决定了一个人能否成功

 

为了说明这一点,请考虑托马斯·阿尔瓦·爱迪生。在19世纪下半叶,爱迪生试图改进灯泡。在两年多的时间里,他尝试了许多潜在的细丝 、竹笋,动物毛发,蜘蛛网,碳和铜。超过400次,600次,一千次,他试图发现一种能够维持光的元素。

在这个漫长而艰巨的过程中,一位记者被派去采访他。在采访中,记者问爱迪生,"似乎你已经尝试过,并试图发明白炽灯泡,但每次都继续失败。这是为什么呢?爱迪生看着记者的眼睛说:"我没有失败。我刚刚找到了10000种行不通的方法。

心理学家:如何接受失败,决定了一个人能否成功

 

爱迪生知道他对失败的解释是发现过程的关键部分。

他相信,每一次不成功的尝试都让他离自己的最终目标越来越近。在对有创造力的人的研究中,心理学家发现,将有创造力的人与非创造性的人区分开来的最显着特征之一是,有创造力的人犯了很多错误并继续克服它们,而非创造性的人犯了一个错误并停止了。大多数人认为成功和失败是两极对立的;实际上,它们都是同一个过程的一部分。

前火箭科学家奥赞·瓦罗尔(Ozan Varol)(他当然看到了他的技术失败)澄清了这种结构的重要性:"如果我们不承认我们失败了——如果我们避免了真正的清算——我们什么也学不到。事实上,如果我们从中得到错误的信息,失败会让事情变得更糟。当我们将失败归咎于外部因素——监管机构、客户、竞争对手——时,我们没有理由改变方向。我们把好钱扔给坏钱,在同样的策略上加倍下注,并希望风向更好的方向吹去。”

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