90岁心理医生坦言，就算再有钱，做不到这10件事，是不幸的开始
时间:2021-04-29 14:30 来源:未知 作者:admin 点击:次
一位经历过战争，经历过时代变革的心理医生，中村恒子，她用了90年的人生时光去探寻生命的奥秘，然后道出了这么一个真理，你只需要对自己交代，如何去生活，去过怎样的人生。 人生，到底需要交代什么？人这一生，到底该怎样去生活？一辈子那么长，我们该有怎样的打算？ 人一生其实会碰到许多的问题。也许，这些问题的提问者你；也许，这些问题的提问者是生活。这是我们难以在事先提前知晓的。 可是，我却要明白，人这辈子很短，短到一眨眼我们便去到该要离去的那一天。而人这辈子又很长，长到我们看不到人生道路的尽头。 所以，现在我们许多人都活在焦虑里，都活在了无休止的痛苦中。 每天上下班的时候，我们看着那来来往往的车流，挤着那熟悉的地铁。突然有一瞬间，我们会问自己，每天这样做值得吗？ 当回到家，看到家人的时候，我们会极力收敛自己的脾气，而家庭的矛盾却总是在爆发。我们会想，这样的关系，能处得好吗？ 其实，不管人去到哪个阶段，哪怕是再有钱，都得做好这十件事儿，否则，将会是人生不幸的开始。
01 来则欢喜，去则放手 无论是谁来到我们的身边，哪怕是祸患，我们都得坦然去接受。因为你就算不去接受，你也改变不了既定的现实。 而当我们感觉到这些人与事儿让自己活得很累的时候，那我们就要想，自己能不能拿得住呢？要是拿不住，我们又该怎么办呢？ 其实，感觉到痛苦，那我们就放手。如此，做一个欢喜随缘的人，这是一个人最大的坦然。 02 即便是家人也要分清彼此，强迫他人，自己和对方都很痛苦 人与人之间之所以会产生那么多的矛盾，就是因为人不懂得去认清自己，总是喜欢让自己和别人混在一起。 要知道，人靠得太近，就是一场灾难。只有每个人都找好自己的定位，都不要把自己的想法加诸在别人身上，那我们会快乐许多。 因为放过别人，那就是放过你自己。 03 焦虑的时候，别想太多，而是要珍惜当下 现代人都有一个较为苦恼的地方，那就是生活压力太大，让他们不得不去思虑过多。 事先考虑，未雨绸缪，这其实是人很好的习惯。可是，要是人想得太多，那么麻烦就来了。 所以说，珍惜当下，过好现在，一步一个脚印，别胡思乱想，这才能过好一生。
04 不要认为别人的给予理所当然 别人给予你的，都是人情，哪怕是家人给予你的，都不是他们的义务，而是他们亲情。 我们人终究要学会感恩别人，而不只是懂得索取。索取的本质，那是贪婪，而感恩的本质，则是大爱。 一个拥有大爱的人，绝对就是一个人格鲜明之人，有着这世上最为纯正的善心。 05 人的一生基本上是一个人在生活 你认为人这一生是合群好，还是不合群好呢？是为了别人而活好，还是为了自己而活好呢？ 其实，人终究是要学会一个人去生活的。同时，我们的生命只属于我们自己，我们就该善待它。 没有人能代替你去活着。无论你这一生面对什么，你都得单枪匹马去面对这个世界，因为这是你与生俱来的使命。 06 一旦决定“今天这样做”，生活一下子就会张弛有度 人生最忌讳的，就是人缺少了要做什么的目标。因为目标就像是大海中的灯塔，终究会照亮人之前路。 为何现在那么多人，他们活得行尸走肉，仿佛连灵魂都没有？就是因为他们没有任何的主见和理想。 要是一个人心怀光明，存有希望，那么又有谁能够左右他的想法呢？
07 虚荣以及其他情况，大可不必在意 无论是谁，都难以摆脱虚荣心。因为虚荣是人类的天性，攀比也是人类与生俱来的本能。 在生活中，我们跟别人比房子，比车子，比生活，比名牌衣物，这比来比去，真的有意义吗？ 人本来就是生不带来，死不带去的。与其在攀比中活得辛苦，不如在放宽心胸的过程中活得潇洒。 08 只想“必须要幸福”，是完全不可能实现的 在中村恒子老师看来，这世上没有绝对的幸福，也没有绝对的美好，有的只是苦中作乐，对于欣喜痛苦的感激。 因为人生不如意事十之八九，也许我们连明天是阳光还是暴雨都不知道，又何谈拥有完全的幸福呢？ 人生所存在的幸福，都是相对的，而并非是绝对的。 09 别对他人有过多的期待 我们每个人都有一个特点，那就是期待别人能对我们态度好一点，希望别人能够在危难的时候帮助我们。 可我们没有想到的是，要是人期待过多，那失望就会越大。而且，这世上没有人有义务去对我们好。 一旦人把重心放到了别人的身上，那我们就只能活成木偶般的模样了。
10 中村恒子老师在《人间值得》中写道：“人生不必太用力，坦率地接受每一天。” 其实，有一个道理也许不中听，但却特别真实，那就是人过分认真，就彻底输了。 为了这世上的黑暗而过分认真，那么人会快乐吗？为了所谓的得失而忧心忡忡，这真的值得吗？ 其实，命运给我们带来什么，我们坦然去接受就好，得之坦然，失之淡然，不困于心，不扰于情。如此，最好。 文/舒山有鹿 |
