健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

这种“抑郁性嗜睡”是怎么回事？《生命时报》邀请专家，为你解读犯困的。

中国心理卫生协会心身医学专业委员会委员 张磊晶

总想睡？可能是抑郁了

老人嗜睡原因较复杂，要先排查病理原因。

脑部病变如脑瘤、脑萎缩等都会引起老人嗜睡；甲状腺功能低下或肺部感染等的早期症状，也往往是精神萎靡和嗜睡。

因此，若老人出现嗜睡，应带其到医院接受脑部CT、甲功能五项、肺部X光等检查，如排除疾病原因，则多数由环境、情绪等因素引起。

老人抑郁多是 “焦虑+孤独”的混合状态，由抑郁症引发的嗜睡，除了表现为白天多觉，同时伴有食欲不振、头痛、头晕、活动兴趣减低、不明原因的体重下降、晨醒过早等症状。

4步预防“抑郁性嗜睡”

想预防抑郁性嗜睡，有4个方法。

1.改善外部环境

家人要多关心老人，多回家看看，带老人串串门，并鼓励其参加社区活动及体育锻炼。

2.进行心理调节

对于因自尊、感情等原因引发的抑郁症，心理咨询能帮助去除与发病有关的不良因素。