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世界杯正在如火如荼的进行，由于和俄罗斯存在五六个小时的时差，很多精彩的比赛都是在我们国家时间段的凌晨举行，那问题就来了，想要看比赛，那就必须要熬夜。但是熬夜而言，一定会给身体带来较大的负担。由于看球而熬夜，对于身体有何影响？怎样做可以降低危害？

熬夜，对于身体而言有何危害？

胃肠道疾病：

熬夜的过程当中，肠胃就不会得到充足的休息，长时间的胃肠运转，很可能会导致胃部出现消化不良、功能性腹痛腹胀，甚至胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。

心脑血管疾病：

熬夜时期，人本身属于是紧张阶段，长时间得不到放松，很容易造成血管出现收缩异常问题，血压升高，很容易导致高血压等问题；另外现实生活中心脑血管疾病的发病率逐渐趋于年轻，这也和年轻人熬夜有着很直接的关系。

增加患癌风险：

熬夜容易导致人体中内分泌激素紊乱，从而导致细胞代谢异常，从而影响细胞正常的代谢，导致细胞突变，从而就会增加患癌风险。