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皮肤是第二性征的体现，也是雌激素的须要靶器官之一。随着年数的增长，卵巢效用的消退，雌激素的不足，主妇皮肤、毛发均孕育发生显着转变，皮肤枯燥，弹性逐步消失，时有瘙痒，出现皱纹，额定是露出处如面、颈、手等部位，口周围与两眼外角的皱纹愈加显着。手背皮肤变薄，使皮下静脉清晰可见。其它，皮肤的水份也近些年迈人削减，如青年人体液为人体总重量的60%，而到老年末年时只需40%。于是更年期及暮年(老年食品)期皮肤易干燥。皮肤原有的二三亿小汗腺到更年期后也逐渐萎缩，排泄削减，影响皮肤的湿度。皮脂腺的渗出趋向削减，也使皮肤获取滋润，更必要的是随着更年期(更年期食物)后年龄的增长，皮肤血管膨胀，对皮肤种种养分物质的供给均青年时相差甚远。

更年期由于雌激素的不敷，皮肤变薄，表皮细胞增生率也削减。用雌激素后笼统使表皮添加厚度。有些人经由过程动物履行观测到雌激素大要篡改皮肤的轮回散播及胶原纤维。雌激素对皮肤中粘多糖酸，颇为是无色质酸有特殊感化，雌激素能够使透明质酸浓度增加。

可以运用一些门径延缓皮肤的衰老或改进皮肤老化的征兆。首先要保留轨则，精力愉快，多食高卵白及高维生素(维生素食品)的食物，少食胆固醇高的食品。逐日要留心恰当地进行户外活动及身体锤炼，以保持皮肤康健(康健食品)。每日还可发展皮肤按摩，按皮肤血管走向进行自我按摩，格外是面颈部皮肤，可避免皮肤弹性减低、眼睑下垂、皱纹增多以及颈部皮肤松懈。因为皮肤枯燥，洗澡时可用41℃一42℃温水，选用碱性小或中性胰子，寒冷的季节脸部应涂擦一些甘油水等顾惜性油(油食品)膏。

按以上方式爱护皮肤，就可防备老化过早出现的征象，苍老虽是客观轨则，不行违犯，但用科学的门径延缓朽迈，是纯粹概略实现的。