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日期：2018-09-30 12:51:55 点击：52 好评：0

1、月仔细寒在月经莅临的时分要保暖，不克不及受凉，否则会惹起月经不正常，假定在月经时代出现腹泻的情况，未必是受凉导致的，在经期体质比拟弱，理当比平常越发的留神保暖，若是因为受到寒凉等启事导致拉肚子的话，往往脚部能明明觉得到冷。声名：图片泉...

日期：2018-09-30 09:50:21 点击：183 好评：0

很多的疾病都是在秋冬季高发的，不少专家建议，这个季节可以多喝红茶来保...

日期：2018-09-29 09:30:02 点击：64 好评：0

养生佳品铁皮石斛撰文中日医院药学部张进美编辑保健君《神农本草经》将铁皮石斛列为上品。唐代名学经典《道藏》更是将铁皮石斛列为中华九大仙草之首。《中国药典》又将铁皮石斛单独列目，可见其重要性。铁皮石斛多分布于安徽、浙江、江西、广东、广西...

日期：2018-09-28 17:51:05 点击：74 好评：0

传统中医素有冬病夏治的说法，一年中最热的时候，也是人体精力最充沛的时候，是调理机体恢复宿疾的有利时机。为了让社区更多的居民提高健康养生意识，促进居民健康水平，爱心驻区商家通用电气医务保健志愿者们受邀走进社区，为辖区居民上了一堂精彩的夏季中...

日期：2018-09-28 12:37:27 点击：125 好评：0

锦是用不同颜色的丝织成的丝织品。古人把他们创造的保健动作比作美观悦目、五颜六色的锦；又因保健动作有八段，所以称之为八段锦，含有动作简练而效用显著之意。八段锦历史悠久，坐式八段锦其特点是以按摩动作为主。一、基本要求（1）姿势：床上八段锦可...

日期：2018-09-27 18:09:47 点击：100 好评：0

风大，刮痧拔罐时不宜在风口，这样会使得寒邪风邪入侵。刮完痧后应马上穿好衣服，不让刮痧或拔罐的地方直接暴露在风中，如果天气寒冷，出门要戴围巾或穿高领衣服，注意保暖，以免痧不往外出，反而往内沉，形成淤积，加重病情。刮痧完前后最好喝一杯温...

日期：2018-09-27 11:53:18 点击：79 好评：0

俗话说春吃芽、夏吃瓜，夏天是各类瓜成熟的季节，也是个食补的好时机。夏天常吃瓜，中药不用抓，说的就是这个道理。作为一个资深吃货养生兼健康达人，容药师自然是要好好和大家说说这些瓜！话不多说，咱这就开始吧~ 消暑润燥第一瓜：南瓜夏天经常热浪扑面。...

日期：2018-09-26 19:10:23 点击：101 好评：0

刮完痧后应马上穿好衣服，不让刮痧或拔罐的地方直接暴露在风中，如果天气寒冷，出门要戴围巾或穿高领衣服，注意保暖，以免痧不往外出，反而往内沉，形成淤积，加重病情。刮痧完前后最好喝一杯温开水，不宜马上洗冷水。以免风寒刺激后人体收引，出现疼...

日期：2018-09-26 14:59:06 点击：147 好评：0

黄芪被称为：补气神药，其补气的能力得到了中医界的一直认可。气就是器官组织的功能，气上来了，血脉就生发通畅，脏器就回复正常运转。我国从两千多年前就开始使用黄芪了。常喝黄芪汤，防病保健康，就是说单纯拿黄芪来泡水喝，就有很好的防病保健作用。黄...

日期：2018-09-25 19:42:31 点击：120 好评：0

在这个养生保健盛行的时代，几乎人人都有一本养生经，如常吃五谷杂粮粉、天天喝粥、每天多喝水等等。其实，有些所谓的养生并不能对身体起到保健效果，相反还会危害健康，甚至威胁生命。警惕这些要命的养生法很多时候，你以为是在养生，其实是在养病!不仅非...