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为大家介绍最适合女性滋补的十五种食物
日期：2018-10-16 10:04:50 点击：103 好评：0如今的 空气污染 、饮食作息不规律、生活压力大等等，都导致女人不论是皮肤还是身体都变得糟糕。而对于女人来说，关爱自己最好的方式不是购买名贵的化妆品和首饰，而是要选对食物。下面就为大家介绍最适合女性滋补的十五种食物。 最适合女性滋补的十五种食物...
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女性宫寒易惹3种妇科病
日期：2018-10-15 11:24:57 点击：192 好评：0宫寒，临床上常表现为：月经不调，经色暗，痛经，小腹及腰骶部冷痛，得温则舒，闭经，白带多，色白清稀，不孕。同时伴随恶寒喜暖，四肢不温，舌苔白，脉沉紧。临床中以肾阳不够的虚寒症多见。 中医认为宫寒是由于体内阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒等构成的。...
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卵子最怕这些习惯
日期：2018-10-15 11:24:27 点击：142 好评：0抽烟老火影响性激素的排泄，而且容易形成经期得到规律；而酗酒则兴许招致月经不调、闭经，卵子变异以及休止排卵等。烟酒中的某些成分也会被身体排汇，如酒精、尼古丁等，能够引起卵巢构造篡改，影响卵泡发育导致生养才干的下降以至不育。 堕胎 有身蓦地被中...
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节食减肥，怎样才能不痛苦？
日期：2018-10-14 23:31:33 点击：166 好评：0一、多吃点粗杂粮 相比起精白米、精白面这种细粮，粗粮伙食纤维含量高，饱腹感强，血糖回升速度慢，需要减肥的人适当吃，可以一把手管束体重，并有助于减少多种慢性疾病的病发风险。减肥吃细粮，建议做到： （1）粗细梳妆 建议把天天吃的1/3精白米面换成细粮...
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最伤肝的食物其实是“它”
日期：2018-10-14 23:31:06 点击：196 好评：0提到肝脏，是咱们身体中额定需要的一个脏器，之所以云云，市道市情上才有了心肝宝贝这种词语；对付各类生命勾当来讲，几近都离不开肝脏的插足；既然肝脏很紧要，那咱们在保留中毕竟该若何关心保护？ 养肝最不该吃什么食品？最伤肝的是甚么？ 最杀戮肝脏的首...
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糖尿病人吃饭顺序很重要
日期：2018-10-14 23:30:40 点击：178 好评：0在中国每10个成年人中，就有1个糖尿病患者，剩下9小我私家也别粗心，我国最新的安康调查数据显露：每2个成年人中，就有1个是糖尿病的后备军。 糖尿病是一组以高血糖为特色的代谢性疾病，是因为胰岛素排泄毛病或其生物感导受损，梗概是二者兼具而导致的。 关...
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秋季饮食要诀：滋阴润燥
日期：2018-10-14 23:30:10 点击：178 好评：0立秋在每一年的8月7日前后。我国以立秋为秋季的最先，秋象征着暑热的过去，凉爽的到来。 中医以为，春天摄生皆以养收为准则，立秋的摄生要诀是护阳、养心、防暑湿。 饮食颐养以滋阴润燥为主。可切当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳制品等食品，...
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不吃晚餐vs晚餐吃太晚，到底哪种更伤身
日期：2018-10-14 23:29:42 点击：67 好评：0工作进修繁忙时，一不小心就容易错过吃晚饭，这时候就容易堕入一种纠结：尽管不吃晚饭对身体可能有戕害，但吃晚餐太晚，也对身体欠好，这时候辰该如何决定呢？ 不吃晚餐有多伤？ 假设咱们不吃晚餐，当咱们体内储存的糖原破钞得差未几的时分，就很容易因为血...
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孕期那些因素影响钙的吸收
日期：2018-10-14 23:27:34 点击：156 好评：0孕期钙是一种很是须要补充的养分元素。可照旧会有些妊妇不仅吃了很多富含钙的食品，还留神活期补钙，但下场照常很不志向，这是因为一些成分会影响钙的吸引，这些成份收罗促成钙吸收的因素与抑制钙吸引的成分。 孕期能推进钙吸引的要素： ①维生素D或其衍生物...
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女性保健养生必备良药
日期：2018-10-14 10:04:25 点击：117 好评：0三七可是名副其实的妇女之友哦，除了美容养颜外，它还能补血养气、调理月经、保养子宫、防治 乳腺疾病 ，是女性 保健养生 必备良药。 1 月经不调 的女性 月经不调在 中医 上讲是血淤的表现，三七具有活血化淤的作用，可治疗血瘀而致的 月经不调 、 闭经 、...