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秋天常煮这道汤,清甜润肺

苹果与梨,此外搭配陈梗末,梨使我们相比体会的润肺止咳的水果,并且鲜甜酥软,能够清热去火,止咳化痰,苹果性平温与,可以润肺消食。陈梗末可以驱寒去燥,润肺止咳,三者搭配,口感酸酸甜甜的,宝宝更爱喝,上面先容一下做法.

苹果梨陈梗汤

食材:苹果1个,梨2个,陈梗末6克

首先,将苹果、梨用刮皮刀去掉外皮,对半切开之后去掉内核,切成块状。将切好的苹果与梨放入砂锅内,尔后介入半锅水。

秋天常煮这道汤,清甜润肺,秋冬时节少咳嗽,孩子特喜欢

 

今后大火烧开,开了之后换成小火慢炖,小火熬煮20分钟以后,汤汁梗概只剩下一碗了,从此将陈梗末参与到汤汁内里。

和煦小贴士:这道汤煮好以后,果肉真实不有太多滋味了,营养也曾融入到汤汁内里,以是果肉也可以不吃。

(责任编辑:健康社区)