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土豆，养分学家依照几年的钻研发明，土豆含有很高的微量元素，维生素含量比苹果还高，常吃它不利于身体健康，它也是一种物美价廉的食品，几块钱就能买到，渴想各人经由过程这篇文章能够加倍地领略它，况且将它分享给身旁的友人，其余，土豆也是一种思空见贯的美食，不管是在超市，还是在菜市场，我们均可以看见它的身影，它的做法有了很多，可以打扮服装的食材也很丰富！

馒头土豆

 

By 草海

配料：

面粉 500克、酵母(干) 6克、白糖 20克、巧克力 20克

烹饪法度模范：

1.发好的面团

 

2.搓条

 

3.切节

 

4.搓成椭圆土豆状

 

5.用牙签戳点小孔像土豆样子容貌

 

6.放入蒸锅在醒发20分钟

 

7.开大火蒸15分钟

 

8.趁热把巧克力粉刷在表皮便可

 

9.土豆出锅

 

烹饪小贴士：

1.洋芋（学名：Solanum tuberosum，英文：potato），茄科茄属，一年生木本动物，别称土豆、地蛋、洋芋等。土豆的野生莳植地起头可追溯到兴许公元前8000年到5000年的秘鲁南部周边。

2.土豆，高15-80厘米，无毛或被疏柔毛。茎分地上茎与暗中茎两一小部分。马铃薯是中国五大主食之一，其养分价钱高、适应力强、制造量大，是举世第三大需求的食粮作物，仅次于小麦和玉米。

3.土豆是块茎繁衍，可入药，性平味甘，可以治胃痛、痄肋、痈肿等疾病。作为食品，其生活生计周期不宜过长，一定要低温、干燥、密闭保留。