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   确凿，柠檬中所含的物质，经过合理的分配，仍是颇为有效的减肥物质。或是使你在享用柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身段俱备的出众女士。

柠檬醋：一种可食用的醋，存在瘦身养颜美容的功效。柠檬暂且易生涯，含丰厚的维生素C，能预防牙龈红肿流血，还可减少黑斑、雀瘢发生发火的几率，并有部分美明的造诣。柠檬皮另有丰硕的钙质，所以为了达到抱负的功效，最佳仍是连皮榨汁最有营养。

柠檬与醋同样存在瘦身成果，多么看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也大约说是一种安康食物。如果你饭后喝一小杯，就能让自身元气大增，精神奋起，也更奇丽窈窕。可是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要测验考试弗成不自创。

瘦身方法如下：

1、一公升的水里加之半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感受。

2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需格外节食或不准零食，但必需经常补充柠檬水。

3、必需妆扮每日15分钟流动，不必持续发展，结合时间亦可有助于排汗，指标是为了翦灭体内无害物质。