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洋葱是我们生活中时时用到的一个食材，有些人由于它的刺激性气息而不想吃，而也有些人很恋情吃洋葱。那么，洋葱的作用都有哪些呢？

洋葱具备发散风寒的作用；能刺激胃、肠及消化腺排泄，增长食欲，促成消化；降血压血糖、预防血栓组成；有定然的提神劝化，含有一种名炎“栎皮簧素”9的物资，这是今朝所知最有用的人造抗癌物资之一；所含的微量元素硒是一种很强的抗侵蚀剂，能撤销体内的镇定基，加强细胞的生机与代谢手腕，具备防癌抗朽迈的成效；能进步骨密度，有助于防治骨质疏松症；含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌才略。嚼生洋葱可以避免感冒。古代医药科学考证，洋葱也是人们常说的碱性蔬菜，常吃洋葱可抵挡疾病延缓衰老。

吃洋葱是有很大的感召，在东瀛被誉为饮食之蔬菜类“蔬菜皇后”的洋葱，除了滋味外，它的鳞茎和叶子中所含有的非凡营养物资，更还能捐献体质孱羸加强体质。除了它的食用价钱以外，本文，小编要为各人先容：如何巧用洋葱防备伤风！

【防御风靡性伤风】

成因：风行性伤风是由病毒感染，一样平常是节令性的，而且污染力极强。只管大部门的环境是良性的，但却也大概发生发火其它并发症并对康健造成影响（如肺炎、心脏有力及呼吸坚苦），是以能防止当然最佳。

法子：假定你感觉有点不恬逸、畏寒、头痛，倡议可以在上床睡觉之前，将一个洋葱切成两半放在床边的矮桌上。

事理：洋葱是可以吸收微生物的海绵，这也便是为什麽煮菜时没用完的洋葱最佳丢掉，免得下回吃下了它收集来的病菌。

【过敏性鼻炎】

成因：造成过敏性鼻炎的首要原由为对花粉、植物或某样工具孕育发生过敏，秋季末特别简单发生。其症状为陆续打喷嚏、流鼻水与鼻塞，偶然还会并发结膜炎。因此，罹患过敏性鼻炎的人，常常会揉眼睛、揉鼻子及清喉咙。

方式：想要舒缓过敏性鼻炎，可以一天吃五次、每次两茶匙的迷迭香蜂蜜，连气儿吃两天後，再改为一天吃三次，直到症状隐没为止。不光能改善眼睛流泪的现象，鼻子也会逐渐疏通，再也不流鼻水，而喉咙受刺激的环境也会停止。

事理：迷迭香含有迷迭香酸，可以同一发炎；而它的精油则含有α-苹烯、龙脑、樟脑与桉叶醇等因素，能够对抗细菌及痉挛。蜂蜜含有甲酸，可以防止感染、抗菌，并破欠安微生物。

想要有用防范过敏性鼻炎，最基础的门径还是要远离过敏原。值得注意的是，若过敏性鼻炎变卦成老火的哮喘，则必需紧急就治。