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天日寒，风霜鲠直、氛围枯燥。是日气，容易让人感冒，让人得病。为了预防疾病，我们无妨喝点药茶，秋日饮茶好个秋。

菊花茶

平常里劳碌的OL涌现浮肿“熊猫眼”的概率很大。这时辰有一种简单的法子：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛周围，火速就能消弭这种浮肿征兆。菊花对治疗眼睛疲劳、眼力模糊有很好的医治的效果。除了涂抹眼睛可打消浮肿以外，平常即可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消弱，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复眼力也有搀扶帮助。

黑茶

黑茶可榨取脂肪堆积，极为是它对压榨腹部脂肪的添加有明明的成果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，望文生义是黑色的。因为它在发酵进程中发作一种普诺尔因素，从而起到了抗御脂肪堆积的感召。

杜仲茶

杜仲茶可以低沉中性脂肪，在中国古代被视为茶中名品。杜仲茶所含成份可促成改弦易辙与热量消耗，从而达到削减体内脂肪的功效。除此以外，它另有预防苍老与强身健体的感召。

乌龙茶

养成米女的饮食应以平淡为主，油腻的食品可以配茶食用，茶中又以大麦茶与乌龙茶较为适宜。额外是喜好吃水煮鱼的门客们，可以选购一致口味冰镇乌龙茶或大麦茶去热降火。女人春季喝甚么茶好？关于夏季白领丽人来讲乌龙茶不单是美食妙方，更是美容妙方。乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂将其排出体外，还含有脂酶也许分化油脂，因而乌龙茶有能够“融化脂肪”的说法。据数据显示，饮用300毫升乌龙茶相等于间断跳绳7分钟，维持饮用一年可减重2千克以上。

乌龙茶

乌龙茶是一种半发酵茶，几近不含维他命C，却富含铁、钙等矿精神，含有促成消化酶与分解脂肪的成份，可战胜脂肪的吸引，并使多余的糖分难于转化成脂肪。由此，人们付与了乌龙茶“负热量饮料”的污名。要是历久饮用不仅能飞腾胆固醇，而且有助于人减肥与健美。

铁观音

铁观音也是青茶的一种，香高味醇，是自然的养生保健茶叶。铁观音含有铁、锰、氟以及钾、钠等元素，具备美容、瘦身的功效，尚有消食去油腻等感召。春季喝铁观音不仅能让人感觉心情爽畅，另有防癌益智的功效。

确实，秋天最相宜的是甚么茶呢？——青茶，是介于红茶绿茶之中的茶，实际上也等于半发酵茶（普尔、乌龙都属于半发酵茶），不寒不热，既能断根夏天身体内的余热，又能复原身体津液。是秋天的最佳饮料拉！

青茶的功效有哪些?

1、饮用乌龙青茶有瘦身的感导，可以或许刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，削减糖类和脂肪类食品被吸引，消食去腻、生津利尿、减肥健美。

2、抗肿瘤、预防老化的功效。青茶中还含有少许的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的感召，消沉血液中的胆固醇含量，有低落血压、抗侵蚀、防朽迈及防癌等感导。

3、制止呈现齿垢，预防蛀牙。青茶中含有的多酚类具压迫齿垢酵素发作的功效，吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以提防齿垢与蛀牙的泛起。

4、消弭损害美容与康健的活性氧，减慢几近老化或孕育发生皱纹。天天喝1公升乌龙茶还能改良皮肤过敏。

5、青茶具备提神益思，解除疲倦的感化。青茶叶中有咖啡碱，咖啡碱具乘亢奋中枢神经、增进思想、行进屈从的功能。

6、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病。