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幼儿为啥总爱晚上发烧呢
日期：2019-01-30 10:14:16 点击：136 好评：0发烧（也称发烧）是小儿很是常见的一种症状。多半环境下，发烧是身体对立入侵病原的顾惜性反响，是人体正在启动免疫琐细抵挡沾染的历程。畸形小儿腋表体温为36℃~37℃，肛表测得的体温比口表高约0.3℃，口表测得的体温比腋表高约0.4℃。根据发烧的水平分低热...
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六种错误锻炼加速衰老
日期：2019-01-30 10:13:52 点击：106 好评：0被动熬炼，对健康十分有益。但不准确的门径反而加速人体老化，尤其以下几种要尽量提防。 过错1：磨炼太密集。尽管把熬炼进度表部署得满满铛铛使人敬佩，但劳动照样必要的。恒久、激烈运动和短少寝息会增进血液中的皮质醇含量，形成血糖升高。这些糖与胶原纤...
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天冷对健康有七个好处你知道吗
日期：2019-01-30 10:13:27 点击：84 好评：0银装素裹的寒冷的季节额定寝陋，但它带来的冰冷也让人苦恼，无非天冷对健康也是有利益的。迩来，美国《读者文摘》杂志刊文，总结了酷寒天气对安康的7个益处。 1.促进大脑思忖。正发展决策和平复情感的人，在温度较低的情况里自我牵制身手更强，也便是说，人...
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高血压患者要控心率
日期：2019-01-30 10:13:06 点击：154 好评：0门诊中，我们创造，高血压病人关注本人血压的自发性在不时进步，如按时服用抗高血压药物，定期测量血压等，但关注本身心率的高血压患者却很少。的确，血压和心率的相干比不少人以为的更亲密。 不少高血压病人都有交感神经兴奋性加强的特征，详细显示即是心率...
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黑豆发芽，蛋白容易吸收
日期：2019-01-30 10:12:42 点击：96 好评：0黑豆蛋白质高，但含较多植酸、胰蛋白酶压制剂，煮后不易消化，易引起腹胀。黑豆抽芽后，其影响营养排汇的植酸含量飞扬，适当烹饪，胰蛋白酶克服剂失掉活性。何况发芽后，黑豆苗不光蛋白质更简单消化吸收，一些矿精神和维生素也显然增加。黑豆苗富含叶绿素、叶...
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空气炸锅是怎么回事
日期：2019-01-30 10:12:25 点击：153 好评：0受访专家：中国农业大学食物科学与养分工程学院副教授 朱 毅 得多人ＬＯＶＥ吃油炸食物，但又苦于油盐太多，不利于健康。为打点这个坚苦，近些年来，市场上一种叫做气氛炸锅的烹饪家电应运而生。空气炸锅是甚么，比传统油炸亏得那边？ 望文生义，气氛炸锅，...
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酒后饮茶很伤肾你知道吗
日期：2019-01-30 10:12:06 点击：57 好评：0春节将近，聚餐增多，人们的饮酒量也跟着涨了上来。良多人餐后习惯以品茗来消食，认为少许吃茶品茗能解酒。这里我要提醒大家，这种做法会伤身。 李时珍早在《本草纲要》中就对酒后喝茶的损害有过阐述：酒后吃茶品茗伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿，...
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薏仁防风饮祛风湿可以
日期：2019-01-30 10:11:48 点击：56 好评：0风湿性枢纽关头炎是西医的概念，而存心思的是它内里搜罗了楷模的中医术语风湿。中医认为，风湿的病由于人体感触到外界的风寒干冷等邪气，机体的邪气受其侵犯，故肌肉或关节涌现酸楚、红肿、疼痛等症状。由于有皮肤的保护，风与湿按理是不会钻入人体的，但机...
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足量纤维素可以助长寿
日期：2019-01-30 10:11:30 点击：58 好评：0膳食纤维是一种紧要养分素，被证实或是改良肠道状况。近期《柳叶刀》一个钻研疏解，伙食纤维的摄取量还与人类短折无关。 新西兰奥塔哥大学的研讨汇总全世界共185项盛行病学研究及58项伙食纤维与安康的临床实行，发现摄取充分炊事纤维能消沉全因入世率、心脑...
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步步有绝招教你炖牛肉
日期：2019-01-30 10:11:06 点击：151 好评：0牛肉高蛋白低脂肪，是冬天进补的好食材。与其他肉相比，牛肉肉质坚实，不容易炖烂，但若能从选肉开始掌握每一步的才能，就能够做出肉质细嫩、软糯筋道的牛肉。 选肉。切当炖的牛肉紧要选结缔结构较丰厚的部位，譬如牛胸脯（牛腩）、牛肋条、牛大腿（牛腱）以...