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七个饮食习惯让我们更健康

有时候为了解馋我们会吃一些很美味但是不健康的食物，不要着急，下面介绍些补救的方法，知道了这些小习惯让你吃得更健康。...

使用味精的五个误区

鲜，是人们烹调时的第一追求。所以，味精这种方便又能明显提鲜的调料，就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当，不但会毁了菜肴的美味，甚至还能危害健康。...

能清油的八种常见食物

日常饮食难免多吃了一些荤腻食品，让我们来吃下能清除油脂的食物，为您推荐8种便宜又常见的清油脂食物。...

白领影响生育的八大习惯

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容易引发疾病的不当睡姿

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喝水的五个误区要当心

据最新的一项调查显示，目前人们在饮水方面存在着较多误区。中国医促会健康饮用水专业委员会教授日前提醒说，喝水不要踏入5大误区。...

看看你适合吃哪种水果

在现实生活中，不喜欢吃肉的人比比皆是，但是不喜欢吃水果的人却是寥若晨星，但是大部分人吃水果要么是随遇而安，遇见什么吃什么，要么是带着什么好吃就吃个死，那么从营养学角度我们应该吃什么水果对自己最有益呢?今...

成为阳光女的八个好习惯

睡眠紊乱、三餐不定、邋遢发胖、情绪抑郁……宅经济时代，越来越多人选择了宅家的生活和工作方式。而无论你选择在家soho还是偶尔享受不去office的宅家停歇，都可以让这一段“宅”时光成为你的健康加分题。只要你肯花心思巧安排，宅生活就可以更fun、更健康。...

哈哈大笑能降血压

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十种错误习惯

你流鼻血时要抬高下巴了吗？一直以为厕所是很不卫生的地方？聪明的人脑袋大？你有可能搞错了哦~下面十个关于健康的说法都是骗你玩儿的…...