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树立正确用药观念
日期：2018-06-08 16:56:46 点击：3 好评：0药物是治疗疾病的重要一环，但是正确服用药物是保证药效的关键。由于大家爱服药的习惯由来已久，对药抱持着“有病治病，无病强身”观念，使得药品在日常生活中扮演着很重要的角色。...
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产后该不该喝生化汤?
日期：2018-06-08 16:56:46 点击：4 好评：0传统的产后调理方法(坐月子)，生化汤及麻油鸡酒是重头戏，究竟以现代医学观点来看，生化汤的意义为何?该不该喝呢?...
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女人20-30岁瘦身妙招
日期：2018-06-08 16:56:46 点击：4 好评：0女性天生就与“美”结下了不解之缘，试问哪个女人不希望自己能永葆青春靓丽呢?然而，人的衰老是不可避免的，虽然我们不能永葆青春，但怎样才能让我们在不同的年龄段保持姣好的身材，散发独有的女性韵味呢?关键就在于科学的健身运动和合理的营养摄入。...
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适量喝啤酒的七个好处
日期：2018-06-08 16:56:45 点击：6 好评：0经过10年有价值的健康研究，专家们发现，经常性、中度啤酒摄入量——即每天1—2杯12盎司(350毫升)啤酒——对于男性和女性都有益，特别是如果你正面临衰老或受到最常见疾病的困扰。而以下7个你梦寐以求的好处，啤酒都可以带给你。...
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煲出健康好烫的七个要素
日期：2018-06-08 16:56:45 点击：1 好评：0熬汤时不宜先放盐，因为盐具有渗透作用，会使原料中的水分排出，蛋白质凝固，鲜味不足。熬汤时温度长时间维持在85~100摄氏度，如果在汤中加蔬菜应随放随吃，以免维生素C被破坏。汤中可以适量放入香油、胡椒、姜、葱、蒜等调味品，但注意用量不宜太多，以免影...
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茶水煮饭更健康
日期：2018-06-08 16:56:45 点击：0 好评：0茶水煮饭，茶叶不要放得太多，不要用隔夜茶，不以茶叶的味道盖过米饭的香味为最佳;常吃茶水煮饭，要注意搭配富含蛋白质和富含铁的食物，如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类、坚果、木耳、芝麻、新鲜蔬菜水果等，食物只有做到合理搭配，才能充分发挥其的营养价值。...
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初春正确减衣不感冒
日期：2018-06-08 16:56:45 点击：1 好评：0一场寒潮来，几多咳嗽声。初春时节冷空气活动频繁，冷暖难测，一天之内天气都有可能发生急剧变化：有时早晨是春寒料峭，冷气逼人，中午又阳光乍现，春风送暖，但到了夜间就可能寒流突至，气温骤降。因此，初春时节衣着单薄很容易感受春寒引发疾病，应不忙减衣...