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给大家推荐7种“心理假动作”心情不佳时，不妨试一试
日期：2018-09-28 12:09:06 点击：113 好评：0糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时，改变刺激源，有助于改善情绪。《生命时报》综合美国《男性健康》杂志的报道，给大家推荐7种心理假动作。下次心情不佳时，不妨试一试~ 1 强装笑脸。 在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情...
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一个不健康家庭普遍存在的六大症状
日期：2018-09-27 16:40:15 点击：137 好评：0编者的话：家庭是社会最小的细胞。健康的家庭里，每个成员担起本应自己承担的责任，几代人之间在情感上相互慰藉，心理上相互独立，而不健康的家庭充满情感纠葛。前一段热播的电视剧《虎妈猫爸》，就如实反映了一个不健康家庭普遍存在的六大症状。为此，本报...
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用你绽放的笑容，来温暖这个世界吧！
日期：2018-09-26 11:56:18 点击：109 好评：0微笑，是世界上最美好的特权。你微笑着面对世界，世界便会回你以微笑。《生命时报》根据英国伦敦大学学院神经科学家索菲斯科特教授的研究，总结出一些关于笑的常识。看完请上扬嘴角15，用你绽放的笑容，来温暖这个世界吧！ 很多动物也会笑 老鼠会笑，狗也会...
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“运动金字塔”你在第几层？
日期：2018-09-24 19:44:22 点击：170 好评：0【导读】大家对膳食宝塔并不陌生，它将我们日常饮食的数量、种类按金字塔的形状排列。可你知道吗？运动其实也有个金字塔。《生命时报》根据美国运动医学会的推荐，告诉你运动金字塔长什么样，希望能为你提供更科学、具体的运动指南。 第一层 塔底，主要由日...
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如果你有一两个爱好，肯定会老得慢些
日期：2018-09-16 18:20:30 点击：191 好评：0怎样才能不老？英国哲学家罗素的忠告是，培养自己的爱好。他说：强烈的爱好使我免于衰老。如果兴趣广泛，活动安排充实，你能从中感到自己仍然精力旺盛，不必考虑已经活了多少年，更没有时间为未知的明天忧心。 罗素的外祖父在67岁时就去世了，外祖母刚失去丈...
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三分钟“鸵鸟法”缓解焦虑和压力
日期：2018-09-15 11:23:41 点击：135 好评：0张梦云工作7年，一直勤勤恳恳，尽心尽责，业务能力受到赞赏的同时，没日没夜地工作让她倍感压力。近一个月以来，梦云连续失眠，好不容易入睡又恶梦连连，白天常感到疲劳，还常感到头痛、胃痛。后经朋友介绍去看了心理医生，医生在了解了梦云的情况后，建议她...
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佩戴假牙后的5个注意事项要了解
日期：2018-09-14 13:21:29 点击：201 好评：0老人佩带假牙后的5个寄望事务 1、初戴假牙时，口内常有异物感，唾液增长，乃至恶心、吐逆，有的发音不清、品味不便，这属于正常气象，只要坚持戴用，以上 症状 就可逐渐失踪。 声名：图片根源Internet，若有侵权，敬请告知 2、初戴假牙不宜吃硬食，应先实习...
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对于没到达高位的普通老职员来说，调整心态尤为重要
日期：2018-09-14 12:00:04 点击：108 好评：0朝九晚五、行色匆匆，职场中打拼的你，是否也曾顶着巨大压力，在遇到各种困难和困惑时，不知如何是好？在职业发展不同时期，我们会和各种问题正面交锋。别害怕，《生命时报》教你见招拆招，顺利跨过这些坎儿。 实习 初入职场老碰壁 初入职场的实习生，最大的...
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去医院开了一点消炎药好了很多
日期：2018-09-14 11:04:00 点击：165 好评：0宫内节育环因安全有效，长效便捷而备受避孕夫妻的推崇和喜爱，但你们知道节育环可以在女性体内存放多长时间吗？一起来看看三位宝妈的故事吧~ @讲述人1：强强妈，普通硅胶环 我6年前生完二胎后就直接上环了，起初二三天内经常腰酸背痛，去医院开了一点消炎药...
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所需要的食材也都是非常常见的。
日期：2018-09-14 11:03:49 点击：159 好评：0每天一杯它，补肾强身，头发也乌黑发亮，30天后老公变壮小伙。随着人们生活水平的提高，生活节奏也是在不断的加快，以至于很多人不停的加班出差，而都没有好好的吃一顿早餐。我们大家都知道，早餐对我们是至关重要的，一日三餐中早餐必须要吃得好，这一天的...