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寒流来袭，拒做“冰美人”
日期：2018-12-30 22:56:34 点击：89 好评：0手脚寒冷多阳虚 从中医角度说，平素四肢举动极冷多是阳虚而至，因阳气亏虚，气血运转不畅，不克不及温煦肢体，因而导致了手脚凛冽。此中，心阳虚，即心阳不振是导致女性四肢举动凛冽的需求成份。 心为阳脏，主阳气。心阳是心气中存在温煦、推动、喜悦感召的...
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哪种油类对人体健康有益
日期：2018-12-25 22:36:57 点击：90 好评：0的确未经由过程菁华的植物油所供应的维生素E是一种很好的抗氧化剂，可以防止油脂蜕变。食物中的维生素E可防止胡萝卜素以及维生素A、维生素D和维生素K侵蚀与遭到迫欠佳。 在人体内，它也可以防止这些维生素腐蚀和防止性激素与肾上腺素遭到迫欠好，何等就大大...
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防感冒、治咳嗽、增强免疫力，橙子冬季吃起来
日期：2018-12-25 22:35:20 点击：53 好评：0橙子，是冬季的应季生果之一，橙子与橘子异样含有大批的维生素C，然而橙子更为清甜，不有橘子那末酸，口感要好良多。而且不少人耽忧吃橘子多了上火，然而吃橙子纯粹没有这个担忧。 的确，橙子不但味道好，养分价钱也很高。橙子中含有炊事纤维与果胶，有助促...
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吃羊肉注意“三宜”和“三不宜”
日期：2018-12-25 22:32:56 点击：162 好评：0冬吃羊肉能救助咱们添加养分与能量贮藏，疗养与补养身体，增强抗寒才能与抵抗力。不外，前提是羊肉要做得对吃得好，详细来讲，理应留心三宜和三不宜。 冬吃羊肉之三宜 ◆宜打扮凉性蔬菜 羊肉性热，富含脂肪和卵白质，缺少维生素，妆扮性凉的蔬菜一块儿吃，能...
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什么时间吃苹果最好
日期：2018-12-25 22:29:32 点击：177 好评：0苹果虽平凡，然而个至宝、低热量食物。口渴的时辰吃上一口苹果能解渴，天天一个苹果可以实时补充身体的维生素，不光能让人皮肤滑腻精致，还能防备疾...
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泌尿结石患者睡觉前不宜喝牛奶
日期：2018-12-21 23:42:35 点击：85 好评：0由于牛奶中有促成睡眠的有色氨酸要素，比年来愈来愈多人会选择在临睡前喝牛奶，可是病例医生称，泌尿琐屑结石患者却不宜在睡前喝牛奶。 泌尿琐屑结石席卷肾结石与尿路结石。人在睡眠中处于平卧位，尿量减少，尿中各种无形精力浓度增多，此时尿液处于稀释形状...
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甘油三酯水平高！日常做好5点能预防
日期：2018-12-21 23:41:32 点击：139 好评：0高甘油三酯血症 高甘油三酯血症是临床上最为思空见贯，也是最需求的高脂血症的类型之一，甘油三酯目的非常高，而低密度脂卵白胆固醇不高或稍高的人，却在临床上相比常见。我国百姓的甘油三酯程度在不时回升，况且高甘油三酯血症的特性是，生病率高、知晓率低...
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养生需要先养肾
日期：2018-12-21 23:40:35 点击：130 好评：0冬日是匿藏精气的节令。气候凛凛，寒气僵滞收引，容易使旧病复发或加剧。所以咱们在冬天，需要特别注重养生进补、保养身体。 冬日养生，离不开五个原则：养肾为先、温食忌硬、增苦少咸、休养睡眠、保三暖。 中医以为：春养肝，夏养心，秋养肾，冬养肾。在冬...
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射线易致甲状腺疾病？
日期：2018-12-21 23:39:09 点击：107 好评：0现如今，不少人到医院体检时，创造患了甲状腺结节。对此，得多人都难以理解，明明身体很健康，为何会泛起甲状腺结节呢？是什么启事招致了甲状腺呈现结节呢？ 甲状腺结节的检出率与检测方法有关，一样平常到病院体检时，医生经由过程触摸颈部，会有3%-7%检出...
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远离中风 疏通血管
日期：2018-12-21 23:38:06 点击：141 好评：0中风的起病往往很蓦地，有时一甜睡来就会感受腿脚无力、嘴角歪斜，令人措手不迭。切实，这是一场早有预谋的杀害：长年华的血管毁伤让血液里的渣滓物质越来越多，血流速率变慢，长此以往便组成血栓堵住血管，造成大脑司令部瘫痪。 进入凛冽的冬日，回护好我们...