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早餐吃这个最健康，你吃错了几十年
日期：2019-08-01 23:52:26 点击：188 好评：0全国各地的早餐多式多样?你早饭又是吃的甚么呢？有的中央早上吃米饭，有的处所早上吃米粉。还有品种各别的面条，担担面，挂面，碱面，和凉面。面食也不少，馒头、包子，花卷。像是著名世界的天津狗不理包子，和蟹黄汤包但凡此中的一员。致使有的地区早上吃暖...
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调理身体，中医有2个不吃药的方法
日期：2019-08-01 23:48:13 点击：122 好评：0从好久早年就有阴阳的说法，并且前人也认为男性为阳而女性为阴，而阴阳均衡是人体健康的症结，然则当体内阴阳失衡则会影响五脏六腑，比如阴盛会导致阳衰并出现阳病症状，而阳衰也会让男性取得相信自己并患上疾病！ 阳气被誉为是男性友好的根，而男性阳气不敷...
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十字花科蔬菜有多营养
日期：2019-08-01 23:47:10 点击：142 好评：0认识菜、小白菜、卷心菜、西兰花这些菜内中，可否有你爱吃的？ 假定不有，那很可惜，你错过了一类很是康健的蔬菜。 十字花科的蔬菜中的有机硫化物、伙食纤维以及多种矿精神和维生素，有着不行庖代的保健感化。《生命时报》采访专家，教你吃十字花科蔬菜，不...
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脾胃受伤，五脏遭殃
日期：2019-08-01 23:46:06 点击：174 好评：0老人们常说人活一口气，然则各人不知道的是确凿这口气来自于脾胃！ 《黄帝内经》中就有纪录：平人之常气禀于胃，胃者，平人之常气也。人无胃气曰逆，逆者死。 可是，随着人人的饮食越来越丰富，脾胃受伤的人也越来越多，假定你的嘴巴泛起这6种迹象，最佳检查...
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吃蔬果补维A或助防皮肤癌
日期：2019-08-01 23:45:16 点击：131 好评：0美国一项最新研究显示，多吃胡萝卜、西兰花、红薯之类富含维生素A的食物有助降低患皮肤癌几率17%，但口服维A补剂没有相同功效。 布朗大学研究人员从美国两项长期研究中提取超过12万名研究对象超过26年的饮食习惯等信息和健康数据。这些人每天维A摄入量全部达...
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三伏天，喝“三水”、喝“三粥”、忌“四事”
日期：2019-08-01 23:43:04 点击：147 好评：0三伏是一年中气温最高的日子。 可别漠视这短短几十天哦， 一年中最容易得病的时令莫过于三伏天， 像皮肤炎、肠胃...
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西瓜皮千万别扔！夏天煲汤是个宝
日期：2019-08-01 23:41:07 点击：102 好评：0正值三伏天，不少人都love吃西瓜，解渴又解暑。不外，大家吃的是西瓜的肉，青葱的西瓜皮经常被算作渣滓扔掉。你可知道，真实西瓜皮也有一定的食用价格？ 西瓜皮性味甘凉、微寒，有清热解暑、除烦祛湿、生津止渴、利水的感化，可改进食欲，另有个顺耳的名字叫...
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菠菜铁含量丰富，却不利于补铁
日期：2019-08-01 23:39:43 点击：88 好评：0补铁的话题不绝是大都人偏幸的事故，现实生涯中缺铁性血虚的人群绝对较多，女性朋友盘踞较大的比例，正由于云云，经由饮食能够其他门径靠谱补充血红素铁是列位理当存眷并且施行的变乱。相对于而言，饮食理应若何方向？哪些食物的补铁作用更强？抗御缺铁性贫...
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早上三片醋泡姜，不劳医生开处方
日期：2019-08-01 23:16:30 点击：62 好评：0醋泡姜的做法额外简单，最近也良多友人在问我关于醋泡姜的点点滴滴，下面就针对亲们的一些问题来简单说一下： 一、醋泡姜要用甚么醋？ 真实醋泡姜的醋没有严厉的申请，提倡用米醋或陈醋，大概依照自身love的口感来...
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顺时养生：需要重点调养！
日期：2019-08-01 17:49:47 点击：108 好评：0太阳黄经345度，是惊蛰。一般认为 斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。 惊蛰节令是立春后天气转暖、春雷初响、惊醒蛰伏冬眠昆虫的时令。渡过寒冬的虫卵开始孵化，冬眠动物苏醒出土，气温回升变暖。 重视体质变化，辨证养生 惊蛰节令养生要根据...