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老年人的心理教育

中国已成为老龄化速率最快、老年人口至多的国度。这象征着，老年人将成为今世社会一个须要群体。在不少人眼中，老龄化等于繁重的负担，以致一些老年人也认为自身正在成为社会的负担，发作了远大的心理压力。一个与之相关的康健话题就摆在了人们面前，这等于...

指点不如倾听

张大爷是在职教师，虽已不在教师岗亭上，但在糊口生涯中仍是ＬＯＶＥ四处给人上课。面对家人或后裔对某些事的找寻，他人说什么他都先否认，尔后夸耀自身的学识、阅历，一套一套地说自身的意见，要求年老人听他的倡导。大家觉得其看法未必切确，碍于人情，不...

老人养生要控制自身情绪

中医认为人有七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，分属五脏，以喜、怒、思、悲、恐为代表，喻为五志。《素问阴阳应象大论》中写到：人有五脏化五气，以生喜、怒、悲、忧、恐。心主喜、肝主怒、脾主思、肺主悲、肾主恐。正常环境下，人体的阴阳处于失调外形...

老年心理保健“三个三”

会做三件事会关门、会较量争论、会抛却 人终身有几天？我的回答是3天，即昨天、来日诰日与明天。3天中不日最紧要。把每个昨天过好，首先是会倒闭，把通往昨天的后门与通往明天的前门都关紧了，人一会儿就轻松了。其次是会算计，一是要学会较量争论荣幸；二是...

老人“自私”不孤独

良多晚年人一生费劲，年轻时忙工作，中年时忙家庭，好不易在任了，还要为了让宝宝、孙子过上更好的糊口不省心、孝敬余热。乃至有人奚弄地说，老人在世10%为自身，20%为子女，70%为孙子。 可假如只懂孝敬，跟着年纪的增加，白叟很简单觉得孤独。一方面，他们...

老是不满足幸福会溜走

闻名心思学家马丁塞利格曼指出，追求侥幸就像在跑步机上跑步，脚下始终地跑，可仍是停留在原地直到你学会享用跑步历程带来的开心。猖獗购物、享受美食等强烈刺激带来的满足感其实不会持续太久，修身养性、与报酬善，用心境和真诚对待生活，才是侥幸的催化剂。...

治疗失眠先治“心”

临床缔造，摇动性、且则性的失眠，有相当一局部是由焦心症惹起的。但是，其中大部份患者却羞于承认焦炙症，不康乐遭受药物治疗。这与他们对失眠和焦炙焦虑具备的意识误区有关。 误区一：大都患者想双方面要求医生意图失眠的问题，却不肯意探讨更深层的缘由。...

左撇子心理易失控

一项新研讨事实发明，左撇子俨然更易遭逢心思方面的题目与窒碍。 左撇子的地利风尚双手通用的人占总人群的比例仅为10%和1%，可他们罹患多动症、语言窒碍及其余心理问题的比例却高达20%与30%，高于习尚使用右手的人。...

看战争片毁心脏 喜剧片益心脏

研讨者体现，当参试者寓目恐怖片或和平片的时候，其血管壁会产生无利安康的膨胀，进而是血流量飞腾。这一到底证明了初期多项研究得出的心思压力与血管变窄之间具备联系关系性的论断。新钻研还缔造，人们在傍观惨剧片的时分，周到抓紧，会赓续地忍俊不禁或哄...

快乐10招法 幸福迎新年

2011年瞬息就过去了，这一年确定有欢笑、有了泪水。可不管过得是好是欠佳，相信每一小我都祈望能忘掉苦恼，用阳光的心情欢送下一年。美国信仰网保举10个法子，帮你发现保管中的厄运。 斗气了上床睡觉 负气、交谪之后，与其把怨气憋在肚子里、越想越气，不如...