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女人做好这5大心理准备,可以给出轨男人致命一击

深爱的男人发生婚外情,对于女人来说,绝对是最深的打击。

虽然绝大部分人都知道,婚外情这种边缘情感,给当事人和社会造成了很大的伤害,可还是有许多人飞蛾投火般前仆后继。

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如果老公出轨怎么办,如何做才能将伤害降低?

作为女人,首先要做的是打好心理仗,这才是应对老公出轨的最好方法。

心理学家:女人做好这5大心理准备,可以给出轨的男人致命一击!

1、对婚姻的现实保持理性

世间万事万物都有两面性,A面和B面,你不能只拿走好的一面,而将不好的一面扔掉,一个完整的婚姻必定也是好坏兼具,A面和B面你都要去面对。

因此,婚姻里的女人,要警惕婚姻文化中美丽的谎言。

那种把婚姻描述得万般美好,或要求美好的婚姻应该怎样的教条,

其实是一种让人失去警惕的、失去心理防御能力的毒害人的东西。

迷恋于美丽教条只能让人越来越脱离现实,

看透婚姻的真相和爱情的本质,对两者保持理性的态度,居安思危,防患于未然,才是婚姻幸福的信条。

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2、在婚姻围墙里保持自我

婚前,婚姻是女人美丽的城堡,婚后,婚姻是女人束缚的围墙。

大部分女人一进入婚姻,就把自我与婚姻融为一体,依赖婚姻,依附男人,失去自我的飞翔。

而作为婚姻里的男人,他们天然都存在一种想把女人变成自己附属品的心理倾向,如此一来,他们会无意识地削弱女人的生存能力、人格独立能力,甚至精神的觉知能力。

不自知的女人,还以为男人在全方面地关爱她,得到了很多爱;其实是受控他,反而失去了很多的东西。

要知道,

婚姻只是自我的一部分,无论有没有爱情和婚姻,都要有完整的自我。

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3、正确地理解婚姻的内容

情感或许是非理性的,但是婚姻是理性的。

很多人将两者混为一谈,觉得保持理性的婚姻就不是真爱。

其实婚姻是一个筐,可以往里面装的东西很多,比如经济合作、生儿育女、志趣相投、相互陪伴、当然也包括爱情;而爱情算是一个内容——容易过期变质的内容。

女人一定要在婚姻中保持理性,如果你珍视婚姻,就要善待它,并把握你们相爱的每时每刻。

同时在内心保持感性世界,保持心灵的自由,与非凡的创造性与情感感受力,才能维护两人的共同利益。

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4、正确地理解男人的意义

虽然婚姻的结合,是始于男人对女人的重要承诺,但是你要清楚,

他并非为你一个人而生。

或许他只能陪伴我一阵子,

也许别的女人、事故、疾病会把他从我的生活中突然带走。

遇见爱情和婚姻,都是不易的缘分,女人要正确理解男人对于自己的意义,在一起的时候要心存感激,哪怕只是暂时。

若分开的时候,要懂得这是他的权利,学会原谅,也是放过自己。

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5、正确地理解道德的约束

生而为人,贵在有德。

保持正常的道德心是很重要的,它是一种自我约束力,来对抗本能中不理智的东西,规范自我行为。

但是极度的道德化是不可取的,它是一种自我陷阱,让人动弹不得;我们可以选择用道德来约束自己,但我们不能用道德去约束他人。

一旦发现老公出轨,许多女人就站在

道德的制高点

,对男人进行习惯性苛责,对男人实施道德攻击,其实,这是赤裸裸的

“道德绑架”

,最终毫无效用,还会反弹伤害到自己身上。

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面对老公出轨,打好这五大心理仗,拥有了强大的内心,女人才能在婚姻里自主选择,优化自己的爱情。

在两个人的关系中,谁痛苦谁改变,而不是对方。

爱,只给你为ta做一些事的权利,并不给你控制ta的权利。

幸福关系学导师李中莹:

痛苦让你有动力去找出摆脱威胁的方向。

在婚姻里充分成长的人能照顾好自己,也能支持好对方,还能照顾好两人之间的关系。

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