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日期：2018-07-01 14:58:55 点击：83 好评：0

中老年女性的饮食注意什么呢？对于中老年女性来说，一定要加强日常的护理和保养，因为女性到了中老年将进入更年期，各方面的机能都会下降，因此及时的养生很关键，那么中老年女性的饮食要注意什么？ 1、中老年人胃肠功能减退，应当选择一些容易消化的食物，...

日期：2018-07-01 10:25:10 点击：171 好评：0

癌症一直以来都成为人们的心头大患，多年来人们谈癌色变，但是即使人们如此惧怕癌症，但是生活中还是不注意饮食和生活习惯。那么我们究竟要怎样做，来进行防癌抗癌呢?又有哪些饮食是可以帮助女性抗癌的呢? 研究者对61084名年龄在38岁和76岁的妇女跟踪了13年...

日期：2018-06-30 15:31:45 点击：116 好评：0

1、富含铁质的食物有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。建议：应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭海鲜等。 2、富含钙质的食物钙有抑制脑神经兴奋的...

日期：2018-06-30 11:14:16 点击：57 好评：0

更年期的女性朋友们常常面临身体出现的各种的变化跟问题，常常感觉情绪不稳定，这是由于更年期的激素分泌失调而导致的，所以平时生活中，我们需要多注意饮食，调理自己的激素分泌，女性更年期激素分泌失调，这三类食物，都是你需要每天吃的。 1、更年期多吃...

日期：2018-06-29 15:17:59 点击：166 好评：0

女性在怀孕早期尽量选择清淡容易消化的食物，并且要选择营养丰富的食物，怀孕早期要坚持少食多餐的饮食原则，并且要坚持多样化的饮食原则，孕早期尽量选择对人体有益的食物，怀孕早期不能吃鱼虾等海鲜，我们具体了解一下怀孕早期如何饮食？怀孕早期如何饮食...

日期：2018-06-29 10:29:07 点击：85 好评：0

一般女性容易患上低血压，当出现低血压的时候会导致全身出汗、发冷、心慌意乱、月经失调等症状，不要小看低血压，如果长时间没有得到治疗的话会引起更严重的并发症。女性患上低血压应该如何食疗？ 1、肉桂五味子需要15克的肉桂、桂枝、甘草，25克的五味子...

日期：2018-06-28 15:36:13 点击：117 好评：0

普及健康知识技巧1 食谱随生理周期调整普及健康知识女性每个月有一次经血来潮，会丢失血液约30～50毫升，安排三餐时务必考虑到这一特殊消耗。为了你的健美，三餐食谱应随着月经周期的变化而调整。健康小常识月经前期大多数女性会有一些不适症状出现，如...

日期：2018-06-28 10:27:28 点击：183 好评：0

宫颈癌是常见的一种恶性肿瘤，目前已经成为了导致女性死亡的第二大杀手，其实宫颈癌离女性只有一步之遥，比如平时不规律的作息、不定时的饮食、多次的人流、不正确的避孕方式等都会增加患上宫颈癌的几率，不幸患上宫颈癌的患者可以尝试以下5类食物来抑制癌细...

日期：2018-06-28 10:02:10 点击：112 好评：0

过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸...

日期：2018-06-28 10:01:40 点击：65 好评：0

许多的中医都认为大枣有补中益气，养血安神、健脾益胃的功效。而气血本就是先天之本，如母体的气血充足，那么最大受益人将是胎儿。温馨提醒：虽然食大枣的好多多多，但是因为其枣味甘性温，如吃太火会导致助湿生热，所以，每日食用时不可超过3粒。但是大枣...