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一年种最热的日子袭来，一年一度的桃子季也来了，甘甜多汁的桃子，咬上一口，就隔开了炎炎酷夏。俗语说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，桃、杏、李都为夏季的节令鲜果，又为药食同源的中药，吃的时候未必要过量，万物皆为过而不及，所以再好吃的器械也要适量、太甚，杏伤人，李子树下埋死人，都是多食而形成的。说到“桃养人”，克期我们就好好说说桃子那些事。

 

桃子品种单一，主要分为毛桃、油桃、水蜜桃、蟠桃与黄桃，而且又各有特性，毛桃又叫山桃，因其表皮有一层绒毛而得名，果肉呈球形或心形，桃嘴微尖，侧面有沟纹，果肉薄，有红白之分，甜津津的，非常的爽口，满口凡是汁水，我们外埠主要品种便是毛桃。

 

桃子富含蛋白质、钙、磷、铁与维生素B、维生素C及少许的水份，尤其火热的夏天，适合的食用桃子能有效地增进人们的食欲，因此深受人们的青眼，虽说“桃养人”，可是食用桃子时，尽可能不要走入这3个误区，看一看你中招了吗？看完后记得述说身旁地利家人，真长常识了。

 

1、没洗腌臜的桃子不要吃：桃子营养雄厚，然则买归来的桃子荡涤是一件贫苦事，因为桃子外表弥漫了绒毛，并且这种桃毛简单引起过敏症状的器械，假如清洗时或食用时，身上出现红点、痒、呼吸艰难等症状，那你是中招了，以是食用桃子时，一定要寄望荡涤洁净大约是去皮再吃。

 

2、出现上火症状尽可能不要食用：桃味甘而性温，过食而生热，对付也曾上火的人来说，多吃桃子无异是“推波助澜”，是以身体有上火症状尽量不要食用，你中招了吗？

 

3、不成一次性食用过多：虽说桃子养分富厚，口感也相比好，可是我们吃桃子时定然要讲究过多，虽说“桃养人”，不要变成“桃害人”。桃子吃多了会生热，导致上火，其余桃子还含有大量的果胶，假定食用过多，也会增多我们胃肠的肩负，无利于身体健康，你中招了吗？

 

桃子好吃而有营养，然则吃桃子未必要留神，以上三点要谨记