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动不动就满头大汗，是怎么回事

什么是自汗呢？ 有一个简单的判断标准，比如，同等条件下，和你一起吃饭的人不出汗，而你却满头大汗，或者坐着不动都大汗淋漓，那就是咱们所说的自汗。简单说自汗就是不怎么活动，也会出一身的汗。 自汗的原因非常多，其中气虚型最常见，这种类型在肥胖的人...

四种方法呵护老人心脏

心脏病之所以被大家当作洪水猛兽，是因为我们全身各个器官都需要心脏这个水泵带来血液和营养，才能正常运转，当心脏出现问题的时候，所有器官都会受到影响，尤其是心脏本身也会出现心衰、心梗等症状，时刻威胁着我们的健康，这也是人们畏惧心脏病的主要原因...

中医治头痛效果更好

现代人上班时间长，工作压力大，许多人都有着失眠头痛的问题。去医院看西医往往得不到好的治疗效果，医生总是劝大家多休息，注意精神调节，有的医生还建议病人去看心理医生。其实发生这些问题，最好的办法是去看中医，因为治疗头痛失眠等症状，中医的疗效比...

这些“垃圾食品”可能比你想象中更有营养

一直以来，垃圾食品的概念在国内广为流传，甚至成为许多家庭的食品禁区。 一般来说，人们对垃圾食品的固有印象，是吃多了对身体不好、吃了也等于没吃等等。但其实，抛开这些固有印象，那些快餐、零食，真的就如同我们理解的那样，都是些垃圾吗？ 方便面 说到...

心血管病人秋冬交替怎么养生

秋冬交替，昼夜温差较大，长期高血压、动脉粥样硬化、冠心病患者遇到冷空气刺激时，血管骤然收缩，容易引起心脑血管疾...

久病伤阴、秋冬宜养

秋冬养阴： 秋冬两季气候逐渐变凉，阴长阳消，适时养阴也是同样道理。 秋冬之时，万物收敛，则可用温补五脏（五脏属阴）来改善阴虚体质，收藏体内阴精，使精气内聚，润养五脏。 中医认为，久病伤阴，许多慢性疾病如糖尿...

预防老人骨质疏松

骨密度全称是骨骼矿物质密度，是骨骼强度的一个重要指标。是反映骨质疏松的程度，预测骨折危险性的重要指标和依据。一般来说，人体骨骼的强度在3040岁左右达到高峰，之后慢慢进入退化阶段，这是一个不可逆转的生理过程。年龄越大，越容易发生骨质疏松。但如...

这两款药膳改善耳鸣

人们多少都有耳鸣经验，但是鸣声不太一样。传统中医认为，耳鸣是在没有外来声音刺激下，耳朵却感觉有声响，老年人比较常见。这种疾病除了需要长期治疗外，还可食用以下两款药膳来保...

身体总怕冷，阳虚如何调理

我们身边总有些人特别怕冷，哪怕是秋老虎的季节，别人热得大汗淋漓，恨不得24小时空调不停，但这些人吹风扇就觉得很冷，更是不敢开空调，稍不小心遇冷就会感冒。广州中医药大学第一附属医院治未病科主治医师关静娴提醒，这些人多是阳虚体质。 那么，阳虚体质...

怎么样健康的喝水

水是人体的重要组成部分。人和各种动物能保持生命和运动，就是水带着维持生命的多种元素在体内不停地偱环流动进行新陈代谢。人体一旦缺水，便会出现身体功能失调、紊乱，可导致许多严重的疾病甚至危及生命。了解人体内有关水以及掌握科学饮水的知识，对于保...