健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

那些存在于人体中的“阴阳调和”

无论是健康的人或者生病的患者，经常都喜欢问医生或者养生大师一些问题。什么样的生活方式最好？什么样的饮食最好？这个药物他吃了好，我吃是不是也好？这个药物副作用大，我是不是不能吃？ 诸如此类 在回答这个问题之前，我今天想讲一讲人体的阴阳调和。其...

夜间睡眠中的两种反常现象你有吗

日出而作、日落而息，这不仅是日常生活规律，也是人体正常的生理节律，在夜间睡眠中机体的组织器官大多也会处于休整状态中，以保证机体在全天的正常运转。也正因为如此，如果夜间发生一些反常规的现象，将会给机体带来比白天更大的伤害，这里例举最常见的两...

保持和维护肝脏的健康

古人在几千年前提出了不治已病治未病，以预防为主的原则。怎么坚持不治已病治未病做好预防呢？从经络上讲，具有预防作用的脏腑在肝脏，因此，坚持日常对肝脏地自我保健治疗势在必行，通过不断的调整肝经，胆经，使肝脏经常处在一个健康的状态。 祖国医学认为...

脾胃虚寒的人冬天该怎么调理

时间飞逝，一转眼就到了立冬。在这个节气里日照时间将继续缩短，气温逐渐下降，这个时候脾胃虚寒的人更需要多加注意了。 脾胃虚寒是中医里比较常见的一种疾病，它主要是由于身体的脾阳虚弱，导致阳气不足，阴寒过重所引起的。 脾胃虚寒的人很容易在冬天的时...

容易出汗和不容易出汗是什么情况

有些时候只要稍微一动就满头大汗，甚至吃个饭也是大汗淋漓，你是否有过这种情况呢？由于每个人的体质都是不同的，所以在外界环境干扰的情况下，有的人一动就大汗淋漓，而有的人却又很难出汗，原因你都了解吗？ 1.为什么有的人爱出汗？ 人的汗液是由汗腺分泌...

科学喝水预防脑梗

脑梗死是老年人的一种常见疾病，它的发生不仅同高血压、动脉硬化的程度有关，也与老年人的血液黏度增高密切相关。脑梗死最易发生在天亮将起床时和刚刚起床后，因为此时血液黏滞度大，易形成血栓阻塞血管。很多老年人，特别是患有尿频的老人，害怕夜间起床过...

秋末吃海参的好处在哪里

相信这个季节因为天气、气温不稳定，肯定会有很多人生病，特别是一些人会在这个季节得过敏性鼻炎。 所以这个时候一定要多吃一些有益于身体康健的补品及营养品，这样才能保证身体的康...

“跟上天地节奏”为何对养生很重要

饮食有节这句话很多人都不陌生，但怎样才是饮食有节？仅仅是节制饮食吃到七八成饱吗？为何强调的是有节，有的是什么节？这个节与二十四节气有什么关系吗？ 二十四节气是一年里气以十五天的节律更迭变化的规律。中国文化讲天人相应，天文亦通人文。人在天地间...

经常感觉口干？可能是这些疾病在“作怪”

口干舌燥在夏天特别是出过汗之后才有的感觉，这个时候来一大杯水就可以解决这样的感觉，秋冬季节天气干燥，水分蒸发得也很快，经常性会感到口渴，一般情况只要喝一杯水就没有这种感觉了，但是有一些人天天觉得口干舌燥，天天拿着水杯但还是不能缓解这样的状...

养护脾胃应该怎么做

进入一年当中最寒冷的季节，空气中都透露出凛冽的寒意。每到这个时候，又该有一批肠胃虚弱人士经受胃痛打击了。尤其是吃了些凉凉的食物，或者熬了大夜之后，这痛苦就更加倍了。 冬季寒冷而且昼夜温度悬殊，肠胃很容易受到刺激，自身的抵抗力和适应性下降，胃...