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这九种营养能让你睡得香
日期：2018-09-21 10:12:07 点击：110 好评：0现今，不少人被失眠困扰。鲜为人知的是，缺营养也会招致失眠。美国《读者文摘》官网昨天载文，注销多位营养专家总结的9种助眠营养素，救助人民改善就寝。 维生素C。美国《公共科学图书馆综合》杂志登载的一项钻研缔造，血液中维生素C水平较低的人睡眠题目更...
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吃完苹果之后要漱口
日期：2018-09-21 10:11:30 点击：139 好评：0苹果富含果胶，是比拟耐嚼的瓜果。嚼苹果有利于清洁牙齿外面，但果汁中到底含有糖与果酸，留在口腔中对牙齿晦气。所以吃完苹果要漱口，或直接喝两口白开水，把口腔中的果汁冲洁净。...
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哪些营养避免长时间水煮、高温油炸、加碱处理
日期：2018-09-21 10:10:56 点击：161 好评：0为了养分安康，各人用饭愈来愈讲求，对烹调门径也斤斤算计，恍如稍有失慎各种营养素就被破不佳掉了。真实养分素家族中，不少养分素比拟禁得起折腾，比如钙、铁等矿物质，思空见贯的烹调办法不会形成太大损失；然则，也有一些娇嫩的营养素需要我们额定留心关...
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无籽葡萄和避孕药无关
日期：2018-09-21 10:10:27 点击：103 好评：0每到葡萄上市的气节，总会有一些空名再一次进入民众的视线。今天，一段两年前的视频在网上被少量转发，视频中一位果农称本人卖的无籽葡萄运用了避孕药，给孩子食用会导致其成年后不孕不育。事实真相结果如何？ 咱们食用的大一小部分生果是在雌蕊经传粉受精后...
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挑茄子就要看看花萼
日期：2018-09-21 10:09:52 点击：100 好评：0时下正值茄子多量上市，其鲜嫩适口，有较高的营养价值。从形状看，茄子有长茄子与圆茄子之分，它们的养分成份也略有分歧，长茄子的胡萝卜素含量远高于圆茄子，维生素C、钙、钾也稍高于圆茄子，而维生素E、镁、锌含量略低于圆茄子，其余营养成分含量沟通。 岂...
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开胃爽口菜腐竹拌木耳
日期：2018-09-21 10:09:22 点击：165 好评：0食材：干木耳50克、干腐竹100克，红辣椒、大蒜、香菜、花椒油、醋、生抽、香油、盐过量。 做法：1.将干木耳和干腐竹洗净，用冷水泡发；2.将泡发的木耳去除根部，洗净泥沙，分红小朵，开水焯熟，捞起，沥干水分；3.将泡发的腐竹放入加了大量盐的开水中煮2~3分...
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要让环境教育融入生活
日期：2018-09-21 10:08:24 点击：187 好评：0内人家长们： 你们好！ 暑期和宝宝过的很不快吧？ 2018年暑假，我们在黄河口山东省东营市，举行了初次绿色经济青少年夏令营，与一群来自全国各地的孩子一同渡过了难忘的9天。我本身的宝宝刚考入大学，曾经许久没有与小学、初中的学子这么近隔断构兵了。这段...
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频繁洗衣竟然会污染环境
日期：2018-09-21 10:07:12 点击：101 好评：0近几十年塑料使用量飞速增长，个中一次性塑料用品约占40%，加剧了净化。不为人知的是，平常衣物洗涤也会带来微塑料传染。譬喻，洗濯纶聚酯之类的合成织物时，很多轻微碎片会落莫，流入下水道，而污水处理历程中又很难捉拿悉数碎片，终极对环境造成传染。 美...
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补充膳食纤维对延缓大脑衰退有帮助
日期：2018-09-17 15:40:57 点击：77 好评：0哺乳动物衰老过程中，大脑中的小胶质细胞会转酿成促炎表型，泛起过度活化，进而发作危害认知与流动功用的化学肉体。这是为甚么人到老年末年大脑效率会减退的原由之一。美国伊利诺伊大学的一项新钻研浮现，补充伙食纤维可加剧老年小鼠小胶质细胞炎症，榨取无...
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