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养肝排毒，找准三条经脉拍打，毒素排干净身体才能少生病

肝脏是身体的解毒 器官 ，如果肝脏出现问题，人们的体内的毒素就慢慢积累伤害健康。肝脏出现异常时，症状通常不明显，如果你出现了失眠多梦、睡眠浅、半夜经常醒、口干口苦、牙龈出血、面红目赤、头晕目眩、视力模糊、恶心、食欲不振、乏力等症状，有可能就...

活络经脉预防必经呢？我们首先从饮食调理入手

月经是衡量女人身体健康的一个重要指标，一旦月经不规律，可能是你的身体出现了问题。大家知道，那女人过了35岁之后，体内的雌性激素会慢慢减少，若低于正常水平，可能会引起卵巢衰，间接表现为经血逐渐变少。特别是突然月经量减少，千万不能忽略它。这可能...

心脏减负是“三伏养生”最重要的方式之一

如今正值三伏天，即夏季最热的时节。在这段时间里，高温暑热会加重心脏负担，对心脏产生一定的威胁，因此 给心脏减负是 三伏养生最重要的方式之一 。 在许多人看来， 人参是最好的 养心药 ，但在一些 老中医 看来，最好的 养心药并不是人参，而是一种物理养...

六个现象说明可能你的经络堵了

医上常说通则不痛，痛则不通，其实是讲，在经络不通时，人体会出现一些症状，比如腰酸、手麻、腿肿、头痛、手脚冰冷。《黄帝内经》中记载：经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。也说明了我们生活中很多疾病的发生与经络密不可分。 【六...

睡觉时头朝哪个方向最健康?

睡觉时头朝哪个方向最健康? 睡眠是人身的大药，但睡觉时头朝向哪个方向最好?查资料会发现:东南西北什么说法都有! 头是多条经脉会聚的地方，所承接的气会向花洒一样从头部下到全身，睡眠时头的朝向确实是个值得注意的问题。 这里推荐我国古代大医孙思邈的主张...

老中医看来，最好的“养心药”，按摩手臂上的手厥阴心包经

如今正值三伏天，即夏季最热的时节。在这段时间里，高温暑热会加重心脏负担，对心脏产生一定的威胁，因此 给心脏减负是 三伏养生最重要的方式之一 。 在许多人看来， 人参是最好的 养心药 ，但在一些 老中医 看来，最好的 养心药并不是人参，而是一种物理养...

多吃些能够降低脂肪量的食物，才能让带脉通畅

你知道为什么你的小腹或者腹部为什么一直肥胖脂肪最多吗?其实从中医的角度为大家解释你就明白了，因为腹部有一条关键的脉络叫做带脉，这条脉络对于我们的身体是非常重要的，如果这条脉络不同，我们的腹部就会非常的肥胖。 为什么带脉堵塞会导致肥胖呢?其实主...

常用食指指腹揉按会宗，有温通经脲的功效

功效： 清肝泻火 、化痰开窍、温通经脉。 主治： 偏头痛 、耳聋、 耳鸣 、咳喘胸满、上肢肌肉疼痛。 特效按摩：常用食指指腹揉按会宗，有温通经脲的功效，可预防听力和视力减退。 精准定位：有前臂后区，腕背侧远端横纹上3寸， 尺骨 与桡骨侧缘。 快速取穴：...

针灸与按摩疗法，疾病的治疗

在正常生理情况下，经络有运行气血，感应传导的作用。所以在发生病变时，经络就可能成为传递病邪和反映病变的途径。邪客于皮则腠理开，开则人客于络脉，络脉满则注于经脉，经脉满则人舍于脏腑也（《素问皮部论》）。经络是外邪从皮毛腠理内传于五脏六腑的传...

经常拍打心包经，主要有3大功效

如今正值三伏天，即夏季最热的时节。在这段时间里，高温暑热会加重心脏负担，对心脏产生一定的威胁，因此 给心脏减负是 三伏养生最重要的方式之一 。 在许多人看来， 人参是最好的 养心药 ，但在一些 老中医 看来，最好的 养心药并不是人参，而是一种物理养...