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现代都快节奏的生活让很多女人都将所有的精力都放入了工作当中，对于生活上的事情根本无暇顾及。而做办公室的一些女性，时间久了都会发现一个问题，那就是自己的身材越来越走样，小肚子越来越大。

 

大多数情况下是因为身体的湿气过多，如果想要成功的减肥，那么第一件要做的事儿就是嫌将体内的湿气去除。其实在生活当中减肥的方式有很多。

 

姜会让人身体产生发热的感觉，使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

1、每天一杯生姜红糖红枣水

 

做法：用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖或者白糖或者红枣茶都是可以的，趁热一口气喝下即可。

湿气比较大的，每天喝一杯！去湿气效果棒棒哒！

2、每天一盆生姜水泡脚

 

泡脚对去湿气也是很管用的！每天用温度42度的热水泡脚！加上几片生姜！一直泡到微微出汗为止！泡30分钟即可！温度一直维持在42度左右！泡完很舒服的！