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刮痧时，皮肤局部汗孔开泄，为无利于扶正祛邪，加强医治功效，刮拭应决意状况，依照瘦身者体质决议适当的能耐综合治疗。

(1)刮痧留神保暖

瘦身者医治刮痧时应避风与留神保暖刮痧时应避风，留神保暖。室温较低时应只管即便削减裸露部位，夏季高温时不成在风扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接入里，不单影响刮痧的治疗的效果，还会因感到风寒激发新的疾病。

(2)把稳刮痧光阴

减肥者每次治疗时刮拭年光不成太长，严格掌控每次刮痧。不可陆续大面积刮痧医治，以关心正气。瘦身者所需刮拭的部位，当经络穴位与全息穴区疏散使用时，多种全息穴区治疗部位，每次选刮1—2种便可。

(3)刮痧后饮用热水

瘦身者刮痧医治后饮热水一杯。刮痧医治使汗孔开泄，邪气外排，要消耗部门体内的津液。刮痧后饮热水一杯，不但大概补充破钞的水份，还能促进推陈出新，放慢代谢出产物的倾轧。

(4)刮痧后洗浴的时日

瘦身者治疗刮痧后，为提防风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗澡，一样平常约3小时。但在洗澡过程当中，水渍末干时，笼统刮痧。因洗澡时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，成绩显明，但应把稳保暖。