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还在为你的大胖脸而耽忧吗，其时教你用中医刮痧的办法来瘦脸。中医以为脊柱两侧的足太阳膀胱经上的俞穴，为内脏气血输注的地方，刺激背部脏腑俞穴，对五脏六腑的精气有直接的休养浸染。遵循神经散布和经络腧穴的特性，经由过程刮痧的模式，达到通顺经络、驱邪散热、行进人体抵制力的违拗。不单可以祛风泄热，还可以起到调理混身小我私家听命的感导。于是，刮痧不光能调理身体康健，并且对付瘦脸也是不错的办法。上面是刮痧瘦脸的顺叙：

 

    独霸程序下列：

 

    （1）先刮督脉：用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脉，每一个动作几回再三5～8次，直至出痧。

 

    （2）用刮痧板的角面别离刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。

 

    （3）用方形刮痧板的一角刮两侧肩胛缝，刮痧板紧贴皮肤，力度均衡渗入。

 

    （4）刮膀胱经：先刮外膀胱经，后刮内膀胱经（内膀胱经在脊椎两侧各旁开1.5寸的地位，外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的身分）

 

    （5）向下斜刮肋骨缝：刮五条至六条肋缝就可（不行刮在肋骨上），以督脉为刮拭出发点，刮至肋骨下为止。

 

    每条刮拭部位都不要可以钻营出痧，以所刮拭部位汗毛孔张开为好。在背部的刮痧进程中，由于背部是人体相比大的反射区，所以在刮痧过的一小部分会出现痧斑黑紫的景象，这可以或许就是对应的脏腑违抗、经络出现了标题问题。