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人体肥胖的缘由，其一是食欲好、食量大、吸收佳，而流动量小；其二是脾气虚，运化遵守削弱，致使运化水湿屈就低下，能量代谢产生障碍，湿聚而成痰，湿和痰（即指多余的水份与脂肪）不息积贮，则组成形体瘦削。脾性虚者坚持减肥刮痧，或是防范和医治肥胖症。保持对瘦削的局部发展刮痧，对各种启事的部门肥胖均有瘦身造诣。

方法与递次：

减肥刮痧力度要适中，天天刮1至2次。若按力大、刮拭岁月长，必需涂刮痧润滑剂爱惜皮肤。

背部：膀胱经——两侧肺俞、脾俞、肾俞。

胸腹部：任脉——膻中、中脘、关元。

上肢：肺经——两侧孔最至列缺。

大肠经——双侧曲池。

下肢：胃经——双侧丰隆。 脾经—两侧三阴交。

瘦削的一部分：直接刮拭瘦削的一小部分，应使按压力传导到皮下布局，促其踊跃运动，无利于增强新陈代谢，撤销部份的水分与脂肪，抵达减肥目的。