大枣有健脾养胃、防止落发、保肝护肝、抗癌等养生保健功效。...
中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工,或和其他食物一起进行调配,可制成各种养生奶。...
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所谓知己知彼,百战不殆。了解了威胁我们的五大杀手,就要做好与之斗争的准备。注重生活细节,提高生活品质。...