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春天来了 饮食四招防春燥

春季人体新城代谢旺盛，容易出现急躁、上火等春燥反应。那么如何预防春燥呢?降火要从内调做起，因此，春季养生饮食是关键。...

睡眠要顺应四季变化(图)

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“遗精男”必看的五大秘招

遗精可发生在睡眠中，也可发生在清醒状态时。频繁遗精会使人精神萎靡不振，头昏乏力，腰膝酸软，面色发黄，影响身心健康。...

关键时刻 突发心脏病怎么办

咳嗽，是呼吸道感染或有异物时，人体自然作出的一种反应，但咳嗽也是老年心血管病人的“贴身救星”，很多人会大惑不解。但读完下面的介绍您就会明白这并非是在说梦话，而是千真万确。...

女人生气时 九大器官齐受伤

在中国，我们说气大伤身。医学上认为这很有道理，对女人来说就更是如此。临床数据显示，因生气致病的女性尤为多见，而且有九大器官因此大受伤害。最“倒霉”的就是皮肤，其次分别是子宫、乳腺和甲状腺。除此之外，还有大脑、胃、心脏等器官。...

让免疫系统大幅受损的不良生活方式(图)

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女性养生:好心态非常重要

除了学会调节自己的行为之外，更加要学习控制自己的心情。不要轻易地为外界的食物发飙、发痴、发怒等等，保持平和心态，外加一点点的健身护理，你就是百分百完美女人啦。...

男性必须改正的十点不良习惯

男性的健康建立在正确的饮食习惯上。一般来说，男性不像女性那样的注重自己的饮食，很少男性会注意到自己的饮食是否均衡，吃的东西是不是健康。吃的健康并不只是在于卡路里的计算或是不吃垃圾食物而已，而是要吃得均衡。...

学会喝水 7种病不药而愈

水是人体必须的成分，人体可以通过各种途径获取水分，例如吃饭、喝汤、吃水果等。水在人体中不仅是构成细胞、组织液等的重要物质，同时，还可以帮助人体治疗各类疾...

空腹状态 不易吃的食物大全

万物都有阴阳五行，发展规律，同样养生吃饭，也要遵循其规律，方可健康长寿。...