中医 / 中医调养_健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站

日期：2018-10-14 10:27:46 点击：199 好评：0

冬去春来，许多上了岁数的老年人会出现头痛、眩晕、失眠、健忘等不适症状，这几乎都是因为血压升高所引起的。每年春季3~4月是高血压的高发期。季节转换之际，乍暖还寒容易造成高血压患者血管收缩、血压上升，血管承受不了压力容易破裂，如不及时采取有效预防...

日期：2018-10-13 16:54:56 点击：129 好评：0

现在很多年轻人不注意生活方式，有的时候通宵达旦的工作，而如果清闲下来的睡起来没完没了，像这种骆驼睡眠对身体实际上是都很大伤害的，中医专家建议大家要调养好睡眠，关于骆驼睡眠对身体有哪些伤害以及中医如何调养睡眠，我们一起看看下面的介绍吧。都市...

日期：2018-10-12 12:24:01 点击：181 好评：0

《神农本草经》把枸杞子列为上品，功能滋阴补肾，如饮甘露，每天吃一勺，可以延年益寿。枸杞子古时候，镇江开元寺有一口井，名枸杞井，井中生一颗枸杞，其根盘结，枝叶繁茂，高一丈，乡人皆饮水而多长寿。中国人用枸杞养生抗衰老，有三千多年的实践经验，...

日期：2018-10-12 12:23:55 点击：107 好评：0

咽干、口干、鼻干...当你感觉自己全身皮肤似乎都处于干涸状态时，可要当心干燥综合征来袭。这种疾病发病率也相当高，多见于45-55岁的女性。干涸状态中医调养方组方：怀山药30g，石斛15g，枸杞子15g，制何首乌15g。用法用量：上药多放水，煎煮30分钟，代茶...

日期：2018-10-12 12:23:50 点击：88 好评：0

这难道就是传说中的万能水？那我们要你有何用喝水不行？好，我改！女：伦家肚子疼... 男：多喝红糖水！此时此刻可能只想跟你说再见然而最近又听闻一股风波红糖水是谎言谎言？！那广大女性的那么多红糖水是白喝了吗？别慌让我来为你们揭晓谜底...

日期：2018-10-12 12:23:43 点击：106 好评：0

很多努力减肥的朋友都曾有过这种体会：不吃主食、不吃肉类、不吃甜品，好像刚瘦了点，没多久又胖了回去健身运动、有氧无氧，挥汗如雨，刚看见希望又遇到瓶颈在失败的循环中周而复始。减肥，真就那么难吗? 肥胖的真面目 1.饮食不节中医认为单纯性肥胖的基础...

日期：2018-10-12 12:23:07 点击：69 好评：0

生活中大家应该要多吃一些对机体有益的食物，中午适当的午休对人体的好处是比较多的，能够提高下午工作的效率，并且能促进食物的消化吸收，可以减轻胃部的负担，吃点巧克力和核桃，能够提供给人体需要的能量，可以让身体更快的恢复到自然状态，中医推荐：做...

日期：2018-10-12 10:11:47 点击：140 好评：0

中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，人体各个脏器都依靠脾胃气血的滋养。脾胃受伤，身体就会百病由生。脾胃不好的人首先要注意调整饮食，放松心情。此外，还可通过揉按穴位来调理。神阙位置：脐中部，属任脉。功用主治：培元固本、回阳救脱、和...

日期：2018-10-09 20:35:17 点击：69 好评：0

大家要注意最好不要吃剩饭剩菜，否则会影响到肠胃的健康，肠胃不好的人群最好选择中医药调理，做好肾脏及肝脏的保养工作，注意饮食结构的调理，尽量选择易消化的食物，能起到保护胃肠道的作用，中医养胃可以采用推拿按摩的方式，具有养胃保健的功效，5类食物...

日期：2018-10-08 19:55:27 点击：198 好评：0

体虚肝火旺的情况是很常见的，尤其是现代人，这种情况更是非常普遍，现在人们常常没有时间养生，每天日以继夜的忙于工作，尤其是每天的熬夜，对于肝脏的影响是非常大的，所以我们应该学会如何调理肝火旺盛的方法，中医教你调养体虚肝火旺。气虚气虚主要表...