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购买健身器材，如何选择健身器材呢？
日期：2018-10-02 17:57:36 点击：168 好评：0对于健身的目的，大家主要是为了一个完美的身材，其次才是维护身体的健身，而现在很多朋友喜欢购买健身器材，那么，如何选择健身器材呢？ 众所周知健身器材种类非常多。目前尚无统一的分类，但从健身器材的功能多样性可分为单功能和综合型多功能两大类。 1、...
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健身器材对核心力量跟身体的稳定平衡
日期：2018-10-02 09:38:48 点击：109 好评：0存在即合理 可很多 健身器材 的存在 却很鸡肋 明明有更高效更安全的替代 你还要一错再错吗？ 用它来做深蹲、卧推、硬拉这些动作 你会非常容易丧失 对动作合理发力模式的掌握 对核心力量跟身体的稳定平衡 都没有好处 替代选择：深蹲架 不管是自由重量的深蹲、...
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创建全国文明城市，迎国庆 健身器材换“新装”
日期：2018-10-01 18:49:13 点击：159 好评：0创建全国文明城市需要各方努力。国庆前夕，工人们正在古钟公园为健身器材刷漆。据其介绍，忻州市内各公共公园内的健身器材，都将进行一批维护和更换。 使用这些的大多数是老人，要让他们更安全地使用。...
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健身器材行业发展现状，也取得了较大的发展
日期：2018-09-30 18:49:17 点击：124 好评：0一、健身器材行业发展现状 健身器材是用于健身的器械，分为室内健身器材和室外健身器材。室内健身器材是指安装在室内，供人们进行健身锻炼的器材，主要包括：跑步机、健身车、动感单车及各类力量训练器材等；室外健身器材是指在室外安装固定，供人们进行健身...
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健身器材是用于健身的器械，近年来也取得了较大的发展
日期：2018-09-29 09:36:37 点击：153 好评：0健身器材是用于健身的器械，分为室内健身器材和室外健身器材。室内健身器材是指安装在室内，供人们进行健身锻炼的器材，主要包括：跑步机、健身车、动感单车及各类力量训练器材等；室外健身器材是指在室外安装固定，供人们进行健身运动锻炼的器材和设施，主...
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新手入门」健身器材使用方法
日期：2018-09-28 17:55:26 点击：110 好评：0一、腿屈伸腿弯举 锻炼部位： 大腿前侧、大腿后侧 使用方法：调整坐姿，让器械转动轴对准膝盖位置。双手抓住握把，勾起脚尖，用力伸直大腿。双腿缓慢还原，不能直接放松下落。 二、腿外展腿内收 锻炼部位： 臀部上侧、大腿内侧 使用方法：调整插销位置，让双...
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生活水平的不断提高，健身房的常见器材以及训练方法
日期：2018-09-28 12:49:21 点击：195 好评：0随着生活水平的不断提高，去健身房健身的人也越来越多。那小喽啰就想问各位大王，当你第一次踏入健身房的时候，是不是被各种各样的健身器材弄得眼花了呢？哈哈，为了避免尴尬，小喽啰我就为各位新手大王介绍一下健身房的常见器材以及训练部位吧。 一、跑步机...
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体育器材的性质分类可分为以下几种：
日期：2018-09-27 12:06:52 点击：98 好评：0对于健身的目的，大家主要是为了一个完美的身材，其次才是维护身体的健身，而现在很多朋友喜欢购买健身器材，那么，如何选择健身器材呢？ 众所周知健身器材种类非常多。目前尚无统一的分类，但从健身器材的功能多样性可分为单功能和综合型多功能两大类。 1、...
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跑步机健身器材的使用方法
日期：2018-09-26 19:16:41 点击：67 好评：0不知道您有没有碰到这种情况，进了健身房感觉一片陌生，没有私人教练，也就只能玩玩跑步机或者上上团课，但是即使是跑步机也同样感觉，不会用呢！小编来解救你了，今天咱就来说一下，健身器材那些事。 跑步机： 操作注意事项： 1、初次使用时注意一定不要追...
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下面盘点五款轻盈好用的健身器材，堪称健身界的霍比特
日期：2018-09-25 19:54:20 点击：62 好评：0漫步于健身房琳琅满目的健身器械，有没有茫然不知所措，哪些小器械可以让人锻炼的更全面？下面盘点五款轻盈好用的健身器材，堪称健身界的霍比特，大黄蜂。 top1:弹力带 弹力带可以让更多的肌肉被激活，杠铃、哑铃在整个过程中提供相对稳定的阻力，而弹力带则...