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日期：2018-10-23 10:04:08 点击：139 好评：0

我们一般给大家说的关于腰腹部的减脂训练动作都是徒手动作，也就是说，这些动作我们在家里也是可以做的。但是我们花了那么多钱，是去健身房做徒手训练动作的吗？当然不是，我们要合理的应用起健身房的健身器械，来帮助我们做一些有效的训练动作。今天我们就...

日期：2018-10-22 10:07:33 点击：90 好评：0

山东汇祥健身器材有限公司山东汇祥健身器材有限公司始创于1996年，为国内第一台电动跑步机研发生产制造商，先后获得中国名牌、中国驰名商标。公司集电动跑步机控制系统软、硬件自主设计，电机、控制电源、仪表显示自主生产为一体，同时配套生产椭圆机、力量...

日期：2018-10-21 11:19:53 点击：71 好评：0

没有哪个女人不想拥有一副好身材的，所以，越来越多的女人成为健身房的常客，希望通过健身练就一副健康且美好的身材，但是，女性健身毕竟是近年来开始火热起来的，健身房里林林总总的健身器，对于女性来说总是不知道该先亲近谁，今天给大家推荐几款最适合女...

日期：2018-10-20 18:05:48 点击：115 好评：0

一、腿屈伸腿弯举锻炼部位：大腿前侧、大腿后侧使用方法：调整坐姿，让器械转动轴对准膝盖位置。双手抓住握把，勾起脚尖，用力伸直大腿。双腿缓慢还原，不能直接放松下落。二、腿外展腿内收锻炼部位：臀部上侧、大腿内侧使用方法：调整插销位置，让双...

日期：2018-10-20 14:19:13 点击：95 好评：0

1998年6月出生的他人在上海，一个为梦想拼搏的健身爱好者，16岁开始喜欢上健身，因为之前是学田径的，所以对于运动这块，没有隔阂，很容易就上手了。每天都逼着自己训练，一坚持就是四年，没想到如今早已变成了自己的一种习惯。的确，健身就是这样，很多人...

日期：2018-10-20 14:18:37 点击：151 好评：0

张蓝心也有穿错的时候，银色外套配健身裤，反而显腿短了10cm！都知道张楠鑫在娱乐圈里也是出了名的腿精，虽然他是一个运动员转型的女星，他的综艺感也是十分的强，特别是她一双修长的美腿一样，许多人看了都怀疑人生，那么今天就跟小编一起来进入她的时尚话...

日期：2018-10-20 09:24:32 点击：139 好评：0

对于健身的目的，大家主要是为了一个完美的身材，其次才是维护身体的健身，而现在很多朋友喜欢购买健身器材，那么，如何选择健身器材呢？众所周知健身器材种类非常多。目前尚无统一的分类，但从健身器材的功能多样性可分为单功能和综合型多功能两大类。 1、...

日期：2018-10-19 15:09:09 点击：157 好评：0

一般睡姿讲究舒服即可，但是宝宝所谓的舒服睡姿，其实并不是那么简单，五花八门的睡姿透露着孩子的很多健康状况，宝妈宝爸需要了解一下。以下5种常见睡姿，反应宝宝的健康状况： 1、睡梦中磨牙有很多父母发现，自家宝宝最近睡梦中经常会磨牙。医生表示：...

日期：2018-10-19 15:08:14 点击：142 好评：0

为维护头条号平台良性的创作环境，营造健康有序的网络空间，鼓励更多有价值的信息产生，头条号平台于今日成立头条号自律组织。今后，自律组织成员有权在阅读和观看头条号作者发布的图文、视频内容时，对涉嫌低俗、违背相关现行政策与法律法规、违反宪法确定...

日期：2018-10-19 15:07:08 点击：50 好评：0

直播吧10月19日讯快船球员博班-马扬诺维奇在接受采访时谈到了自己在昨日比赛中扣坏篮筐一事。我在健身房练得太多了，举重举得太频繁了，展示出了一丢丢力量。博班说道。在昨日对阵掘进的比赛中，博班直接站着扣篮把篮筐给扣歪了，随后的暂停期间维修人员...