男人 / 健身器械_健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站

日期：2018-09-18 12:04:57 点击：73 好评：0

古人说得好，万事开头难！这句话真的是不假做一件事情最难的就是开头，如果你能把开头的困难战胜了，我相信你会越战越勇，尤其是到了后期，你一定会进步的很快！跑步就是这样的，刚开始跑步几百米都跑不了，真的是非常的累，很多人就直接放弃了，都没有很好...

日期：2018-09-18 12:04:50 点击：156 好评：0

健身圈中有句经典的话：新手练胸，老手练背！，背部肌肉是人体仅次于大腿的第二大肌群。对于增肌者而言，背部是练出倒三角体型的关键，必练；对于减脂的人，不管是男生还是女性，练背能提高代谢，让你减脂效率更高。然而大多数人的背部都相对薄弱，原因非常...

日期：2018-09-18 12:04:44 点击：113 好评：0

现在很多人都有一种纠结的心里，有不少人知道跑步对身体非常的不错，但是他们特别的害怕跑步，因为跑步好累人，而且很难坚持，跑800米都很难，更别说跑了几公里！实际情况也的确如此，很多人都被跑步折磨得心有余悸了，不敢再去挑战了！我记得我第一天跑步...

日期：2018-09-18 12:04:13 点击：66 好评：0

跑步是一种科学的运动，但是现在很多人都做不到科学，甚至有的人把它认为是一件很容易的运动，结果跑到最后真的是很受伤，甚至有的人最后都灰头土脸的放弃了跑步！有一些跑步的问题都没有弄懂你也敢去跑步？但是很不幸是，在现实社会中这种人大有人在，很多...

日期：2018-09-18 11:12:43 点击：198 好评：0

随着全民健身的意识高涨，很多人对健身越来越重视。而对于每个健身爱好者来说，顺手好用的健身器材是必不可少的。那么，问题来了，对于初学者又该如何选择健身器材呢？对于大多数人而言，庞大复杂的健身器材价格太高，而大家都更青睐简易的健身器材，比如哑...

日期：2018-09-17 10:17:30 点击：94 好评：0

9月16日，湖南烈士公园内一处空地正在安装维修市民众筹的健身器材。王国光摄本报9月16日讯为了方便大家健身，一群爱健身的长沙市民自掏腰包买了健身器材，并请工人师傅安装在湖南烈士公园里供健身群体免费使用。园方表示，市民们很热心，但担心后期维护...

日期：2018-09-16 13:49:58 点击：133 好评：0

我们说健身器材分为单一功能训练器和多功能综合训练器。普通用户应该如何选择健身器材，才能练出效果，达到目的。一般来说，男人要胸肌腹肌背肌，女人要美体瘦腰，老人要健康，孩子可能纯粹是练着玩。作为有着健身器材行业从业几年的经验，根据用户具体情况...

日期：2018-09-15 10:46:15 点击：170 好评：0

每一个汉子都盼望本人领有一个壮健的完竣身段，所以你会发那会常日生活中往往会看见身边许多男同事们一歇班就奔向健身房练胸肌什么的。那末你晓得素日有什么办法也许熬炼胸肌吗？健身的话题在男士两头愈来愈流行，在任务之余发展跑步、游泳等健身等健身锻...

日期：2018-09-14 20:01:18 点击：71 好评：0

腕力器握力器羽毛球力量训练器小臂力器锻炼更适合球类运动爱好者、需要进阶锻炼的健身人士腕力器握力器羽毛球力量训练器小臂力器锻炼腕力器，握力器，羽毛球训练锻，炼手腕篮球臂力器高碳钢俯卧撑支架 s型俯卧撑架室内健身底部四角着地平稳，整体高度...

日期：2018-09-14 15:09:02 点击：95 好评：0

健身器材介绍（一） ① 杠铃平板卧推架样式：简介：平板卧推架是用于平板卧推的器械，是是练就强壮胸肌的主打器械；配有多种重量的杠铃片可供调节。锻炼部位：主要为胸肌，也能锻炼肱三头...