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日期：2020-04-01 09:45:40 点击：173 好评：0

怎么样去进行保养了？是不是每天做足够的运动对身体就非常好了呢？确实进行足够的体育锻炼，对身体比较不错，但是更重要的还是应该在饮食上进行调节，其实归根到底，饮食才是最关键也是最基础的保养方法，下面就让我们看一看如何从饮食方面进行保养。秋燥易...

日期：2020-03-09 16:06:38 点击：162 好评：0

对于现在的中年人来说，应酬越来越多，在应酬的过程中，不单单要吃很多的食物，还要喝很多的酒。若是在平常的生活中再不注意养生，很有可能就会对中年男性的身体带来一些不良影响，甚至还会引起一些比较严重的疾...

日期：2020-02-27 20:49:43 点击：80 好评：0

怎么样去进行保养了？是不是每天做足够的运动对身体就非常好了呢？确实进行足够的体育锻炼，对身体比较不错，但是更重要的还是应该在饮食上进行调节，其实归根到底，饮食才是最关键也是最基础的保养方法，下面就让我们看一看如何从饮食方面进行保养。秋燥易...

日期：2020-02-24 20:35:51 点击：73 好评：0

百岁道长张至顺现在，死亡率最高的是30至50岁的人。年龄不是个宝，血脂高很危险。大家知道国际上有个标准，寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。这么说，人的寿命应该是100至175岁。为什么都没有达到呢？最主要一个原因是不重视保健，而且不听保...

日期：2020-02-21 21:34:26 点击：171 好评：0

现在很多人都注意养生的重要性，平时会采取很多方式来促进身体健康，这样才能够降低疾病的患病率，同时维持身体健康状态，达到延年益寿的目的。水是生命之源，平时补充足够的水分也十分重要，如果缺乏水分的提供，很容易引发各种不良症状，部分人会采取早晨...

日期：2020-02-18 20:55:42 点击：59 好评：0

铁律一：不生气不生气就不生病，这是钟南山几十年从医经验的总结。生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢？美国亚特兰大疾病控制中心发现，90%的疾病都和精神压力有关。铁律二：不能不动钟南山曾在一场讲座中指出，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，能...

日期：2020-02-15 19:35:14 点击：139 好评：0

已经进入了立冬时节，这就意味着天气越来越寒冷。从中医的角度上来说冬季阴气比较旺盛，阳气潜藏在身体里面，减慢了新陈代谢的速度，可以从运动精神以及饮食方面等来调养身体。立冬后，如何来调养身体？ 1、起居方面立冬后要做到早睡晚起，每天保证有8个小...

日期：2020-02-12 20:26:37 点击：65 好评：0

项痹（颈椎病）是指颈椎骨质增生，颈项韧带钙化、颈椎间盘萎缩退化等，刺激或压迫颈部神经、脊髓、血管而产生一系列症状和体征的综合症。中医认为本病因肝肾、气血、筋骨的本虚和风、寒湿、痰的标实所致。一、项痹（颈椎病）症状有哪些？ 1.风寒痹阻：颈、...

日期：2020-02-09 20:42:05 点击：144 好评：0

一位做电视企划与采访的年轻人，常常需要加班，日夜颠倒。因与家人同住，所以他妈妈常会担心，常念他：要记得吃饭，别太晚睡，开车要小心等等，这样的唠叨每天反复好几次，他已见怪不怪，习以为常。只是有时他也会觉得不耐烦，一见到母亲就想逃，免得听她啰...

日期：2020-02-06 20:36:57 点击：189 好评：0

为啥春季要养肝春天阳气生发，万物生发。自然界呈现出一派生机勃勃的景象。中医认为人的健康跟自然界四季是相关联的，中医在这个问题上叫做天人合一，春天跟肝是对应的。春天是万物复苏的季节，人的肝正好是这个特点，肝也主生发，它也是向上的，疏泻的生...