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艾灸这几个常用的养生大穴位
日期：2020-01-27 21:26:45 点击：56 好评：01、大椎穴：驱寒补阳的人体太阳 在我们的身体上，有这样一个养护阳气的穴位大椎穴，只要用艾灸点亮它，就能让自身这个小太阳发光发热，红日当头，滋生出源源不断的能量，就可以从一点通诸经，振奋一身之阳气，提高人体免疫力！ 大椎穴传统中医称它为诸阳之会...
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身体的十大“止痛开关”
日期：2020-01-24 22:35:46 点击：69 好评：0当我们的身体出现疼痛时，总是习惯性的去打针吃药。其实，在我们的身体里，有一些天然的止痛开关，可以帮我们止住身体某些部位出现的疼痛。 一、落枕脖子疼 吹空调或者开窗睡觉的时候，不小心脖子受了寒，第二天起来脖子就会落枕，脖子僵硬疼痛，疼痛难忍，...
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身体的语言：疼痛对照表
日期：2020-01-21 15:17:07 点击：104 好评：0身体某个部位突然疼痛时，我们只知道出了问题，但问题到底在哪里，却没有明确的概念。其实有些疼痛与器官有关，快来了解一下我们的身体，找出疼痛的真实原因吧! 心脏： 心脏有问题的人会突然发生胸口疼痛，痛感还会扩散到左臂、肩胛骨、颈部。 肾脏： 人们经...
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养生与治病的关键就是养阳
日期：2020-01-19 21:53:03 点击：83 好评：0阳气是生命的根本，生命即是一团阳气。因此说，阳气对于我们非常重要，养生要养阳，治病也要养阳。只有明白了阳气的意义，我们才不会无谓地耗损自己的阳气。 养阳与温阳、扶阳、通阳虽然用词不同，其本质却是相同的。 温阳重在祛寒，扶阳意在补虚，通阳则以...
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国医大师的“养生秘诀”
日期：2020-01-17 17:21:38 点击：57 好评：0目前，我国共有90位国医大师，他们不仅医术高超，而且还积累了很多实用的养生经验，今天我们一起来跟工作在北京地区的几位国医大师学习一下他们的一些养生经验吧！ 国医大师 金世元 食饮有节 起居有常 对于饮食，金世元说，自己没有什么讲究，粗茶淡饭就很好...
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带你走进推拿的神奇世界
日期：2020-01-15 16:05:32 点击：108 好评：0感冒了、发烧就、腹泻了不想吃药，又怕打针，想要寻求另一种更为安全的治疗方式，推拿因其绿色、安全、有效的特点，被大家广为接受！ 一、推拿对血流循环的作用 1、对血液循环的影响 由于推拿手法在身体外部的压力和推动作用，促进了血液循环，使血循环旺盛...
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古人怎么养生
日期：2020-01-13 15:13:07 点击：112 好评：0《杂 赋》 宋陆游 病叟胸中一物无， 梦游信脚到华胥。 觉来忽见天窗白， 短发萧萧起自梳。 每天梳头100下，滋养秀发防脱发！ 《午 梦》 宋陆游 苦爱幽窗午梦长， 此中与世暂相忘。 华山处士如容见， 不觅仙方觅睡方。 午后小睡一会，暂时忘却烦恼，心情愉快...
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9个特效养生穴，对应九种体质
日期：2020-01-11 13:28:48 点击：60 好评：0为什么有的人会痛经，吃点寒凉食物就腹泻腹痛？ 为什么有的人畏寒怕冷，手脚冰凉？有的人总是五心烦热？ 为什么有的人怎么吃也不长肉，有的人喝水也会长胖？ 为什么有的人从头到脚充满油腻感，满脸油光，大腹便便？ 很多人可能都有过这样的疑问：同样作为人...
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冬季养生，别忘记给肝排毒
日期：2019-12-21 22:30:20 点击：156 好评：0肝脏作为人体需求的器官之一，起着代谢、造血、解毒等诸多感导，肝脏出现标题问题了，可激起身体泛起不少疾病，由于毒素不有法子实时排出体外，会危害身体。冬日养生，得多人会决意一些高营养的食品，给身体增补能量，但过量食用这种食品会导致肝脏负荷，影...