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日期：2018-10-02 18:05:48 点击：184 好评：0

艾灸养生对现代人的强身健体、益寿延年、预防治疗病症的作用很大，其原理主要是借助艾草药性、灸火温热刺激、短红外线（渗透力是普通长红外线的几倍）这三个主要的因素，通过艾灸时温热刺激特定的穴位，通过经络传导促进人体细胞新陈代谢、神经系统...

日期：2018-10-02 10:36:26 点击：98 好评：0

酸奶供应的维生素D含量是很高的，不只是含量丰硕，还跟钙元素笼络在一块儿，对骨骼的优点效益利害常大的。男性喝酸奶的所长 1、防止便秘良多女性都具有有便秘的情况，你能够不晓得，在女孩喝酸奶的甜头中，预防便秘即是其中的一种。酸奶经过发作多量的短链...

日期：2018-10-02 10:35:37 点击：156 好评：0

爱吃豆腐与大豆制品的男性要借鉴了，比来美国哈佛大学大众卫生学院的一项最新研讨再次体会，假如每天都食用大豆成品，会让男性的精子数目显著下降，那末男人往往吃豆腐对精子杀害大？为什么美男吃豆腐会伤身这项研究由哈佛大学群众卫生学院的乔治查瓦罗博...

日期：2018-10-02 09:45:59 点击：178 好评：0

何正确保健养生？做好这几件事轻松健康长寿华旉瘕方 2018.9.19 我要分享晨起如何养生保健身体健康离不开好的睡眠，而在我们的一生当中，有相当长的一段时间也都是在睡觉中度过的，所以说睡觉也是有一定的养生作用的，不过养生保健只睡觉还不行，睡醒后的...

日期：2018-10-01 18:55:30 点击：162 好评：0

国庆节是一个比较长假期的休息，那么国庆做什么呢？睡觉，旅游，聚会等，这是很多人开始规划的。但是长假也要做好养生保健，下面就来了解一下保健攻略。国庆7天小长假旅游、探亲、结婚、休息任你挥霍啦！我得给大家打打预防针，长假期间，不能忽视了对自...

日期：2018-10-01 11:08:56 点击：117 好评：0

俗话说得好：男靠吃女靠睡。健康的饮食是摄生的好东西。决定对的食品，还可以调节肾虚状况，减缓肾虚环境。下面这几补肾菜谱可以说许可能是男性的补肾秘笈！声明：图片来源Internet，若有侵权，敬请示知补肾食疗方羊肉补阳汤【资料】山药50克，羊瘦肉500...

日期：2018-09-30 18:57:23 点击：183 好评：0

强身，助眠的小动作，巧妙有作用一点打通，十二经通作为老中医，许老师自己也创作了一套属于自己的保健运动操。这个保健运动操怎么做？许老师说，就是用手掌去搓脚心，脚心有一个穴位叫涌泉穴，这个穴位主肾，常常揉搓按摩可以壮肾。（就是下面这样）一...

日期：2018-09-30 10:13:43 点击：130 好评：0

强身，助眠的小动作，巧妙有作用一点打通，十二经通作为老中医，许老师自己也创作了一套属于自己的保健运动操。这个保健运动操怎么做？许老师说，就是用手掌去搓脚心，脚心有一个穴位叫涌泉穴，这个穴位主肾，常常揉搓按摩可以壮肾。（就是下面这样）一...

日期：2018-09-29 18:53:35 点击：76 好评：0

俗话说春吃芽、夏吃瓜，夏天是各类瓜成熟的季节，也是个食补的好时机。夏天常吃瓜，中药不用抓，说的就是这个道理。作为一个资深吃货养生兼健康达人，容药师自然是要好好和大家说说这些瓜！话不多说，咱这就开始吧~ 消暑润燥第一瓜：南瓜夏天经常热浪扑面。...

日期：2018-09-29 11:45:04 点击：152 好评：0

肝火过旺不仅会引起人体不舒适的感觉，还会严重影响到生活的质量。因此，我们很有必要去了解肝火旺的一些症状和原因，学会更好地泻肝火，从而以积极健康的心态和身体去迎接美好的每一天。肝火旺有哪些症状？ 1、口干舌燥肝火旺的人会经常口干舌燥，口苦，...