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秋天这样练瑜伽，胜过任何营养保健品，真正的保健是练每天锻炼！

秋天这样练瑜伽，胜过所有补药！ 老人家都有句俗话说入夏无病三分虚，现在夏季是过完了，秋季已然悄悄来临。因夏季新陈代谢速度快，经过一整个夏天的折腾，人体内营养物质会相对缺乏，此时身体正处于虚弱状态，如果秋季做高强度的运动，就容易造成韧带拉伤。...

坐游轮、买保健品、人均存款8万元 大数据揭露“银发经济”新趋势

未来网北京10月15日电 （记者 朱延生）妻子逛化妆品，售货员发现，在丈夫跟在妻子后面时推销，商品卖出概率将大大提高。10月15日，中国老龄科学研究中心副主任党俊武在2018北京老年消费月圆桌分享会（以下简称，分享会）上发言称，老龄产业最大的问题就是本...

冬季，男性该如何自我进行养生保健呢？

冬季，男性该如何自我进行养生保健呢？ 1补充维生素 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数目、活力都和维生素有关。因此，秋冬感冒流行季节，别忘记逐日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C新鲜蔬菜和水果，例...

要怎么食物搭配才能更好的达到养生保健的作用呢？

每相同食物都有其特别的价值和养分，对人体 健康 发挥着不同的效果。任何食物都是相生相克，了解得越多，得到的健康信息越多。现在，食物安全问题越来越让人忧虑，让人吃得定心，适意的食物越来越少。而即便你吃的食物是安全的，可是不懂得搭配着吃也不会到...

早餐是我们每天必须吃的食物，保健必不可少的养生早餐

早餐是我们每天必须吃的食物，也是一天中非常重要的食物之一。为什么呢？一天中良好的早餐能够给我们工作中带来一天的影响魅力，健康的饮食对身体健康也是很有效的。下面我们就来看看男性早晨应该吃哪些粥品能够起到养生。 男人必吃早餐食谱一：淮山瘦肉粥...

痔疮患者不用愁，秋冬天注意生活小规律，轻松解决痔疮！

根据内痔发生部位，分原发性内痔(母痔)及继发性内痔(子痔)，这与血管分支有关，直肠上动脉主要终末支分布在右前，右后及左侧正中的直肠柱内，该3处并行的直肠上静脉比较屈曲，称内痔静脉丛，如右前，右后及左正中3处内痔静脉丛扩张，迂曲和充血，即成为原发...

十个腰疼，九个腰椎病，3把野草泡酒，30天逼走腰疼腿麻

生活中我们难免会遇到挫折，当遇到挫折时，如果我们能够挺直腰背去面对，不被挫折所打倒，那接下来，迎接你的将会是美好的生活，如果面对挫折，一味的逃避，做个生活的弱者的话，那么你将会不断的面对困难，麻烦，久之就失去了生活的兴趣！患上腰椎疾病，就...

痔疮患者的饮食与禁忌你知道哪几个呢？

痔疮主要的症状是便血和脱出。大便时反复多次地出血，会使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血，因痔疮失血而导致的缺铁性贫血，一般发展缓慢，早期可以没有痔疮症状或症状轻微。 痔疮的症状表现： 1、瘙痒：晚期痔疮的症状会表现为反复脱出，可引起肛门扩约肌...

每天一杯“枸杞水”，坚持一段时间，3种情况或许会“离家出走”

日常生活中一提到养生的食物，很多人首先想到的就是枸杞，确实如此，不管是煲汤还是泡水，枸杞对于我们的身体健康都是有很多好处的。枸杞的营养价值非常高就很好的滋补肝肾，清肝明目的作用。但平时如果泡水的时候放上几粒枸杞，能够在一定程度上治疗头晕目...

怎么样才能更长寿？现代科学告诉你：这4件事是延寿钥匙

俗话说道：现在不养生，以后养医生。但现在有不少的人，宁愿为了事业而放弃了宝贵的健康。其实养生并没有大家想得那么复杂，紧跟科学的步伐，做好这4件事就可以了。 近日，美国一个名为《循环》的科学研究杂志其中的一篇研究报告显示： 要想降低过早死亡的风...