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“饭后散步”指的是饭后过多久
日期：2019-02-07 21:50:14 点击：96 好评：0饭后溜达是饭后适量久？ 饭后溜达能推动胃肠爬动，有助于胃肠消化液的分泌与食物的消化吸引。 当心这里说的饭后，是指在进食完20～30分钟以后，而并非指饭后即时徐行。 饭后百步走对比恰当日常活动较少，额外是长时日伏案工作的人，也切当形体较胖或胃酸适量...
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20条健康吃饭的黄金标准
日期：2019-02-07 21:48:51 点击：173 好评：01、用饭时挺直腰背。 人在用饭时，身体处于松开外形，很容易含胸驼背。但何等，会使食道与胃部受压，影响消化。别的，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着用饭，都会形成腹部受压，影响消化道的血液循环，长此以往可激发胃...
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蔬菜要不要焯水？
日期：2019-02-07 21:46:54 点击：96 好评：0焯水是烹饪前环节的一步。它不光有助去除草酸、农残、亚硝酸盐等无害精力，也能让食物坚持娇艳的诺言。有些食材烹饪前最佳焯水才行。 草酸高的蔬菜 苋菜、马齿苋、鲜竹笋、苦瓜、茭白等蔬菜的草酸含量一般较高。草酸不光会在肠道中与钙联结组成积淀影响钙吸...
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冬天嘴唇起皮怎么办？
日期：2019-02-07 21:38:48 点击：74 好评：0秋冬季节高发生嘴唇干裂，主要原因是秋冬天气枯燥、风沙大。再加之人体维生素B2、维生素A摄入量缺乏构成的。 嘴唇起皮、干裂的缘故原由 短少维生素 缺少维生素惹起的嘴唇干裂，一样平常由嘴角匹面干裂，嘴角有雪白色排泄物是短少维生素的环境。 短少水份 缺...
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癌症患者饮食应该注意些什么
日期：2019-02-07 21:37:47 点击：135 好评：0癌症患者的全愈不光仅依靠药物医治，护理方面也很是紧要，所谓三分医治，七分照看，个中饮食是照顾的重中之重。癌症患者的饮食需要撮合癌症患者的特点，比方有些初期癌症患者或是会泛起明显营养不良、食欲低下，具体的饮食解决需要会萃营养评价发展，但总体...
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吃水果也会被酒驾？
日期：2019-02-07 21:34:33 点击：137 好评：0自从交规变得更峻厉之后，老司机们都明显自发多了，再稳固闯红灯，不飙车了，愈加不会酒后驾车。 然而网上有得多多少「惊呆了」的说法，说是就算不饮酒，吃了某些工具之后也会被查出是酒驾、醉驾。致使有说法是： 老公喝了酒 和夫君接吻 会，查，出，酒，驾...
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整天头目昏沉眩晕，常由这3大类型引起
日期：2019-02-07 21:33:18 点击：178 好评：0在病例上经常听到一些患者说本人整天昏沉沉，泛起眩晕的标题问题，这个从中医的角度看，约略从卖弄两头去解析。 若是患者平日体质消瘦，阳气气血不足，元气亏虚，不克不及上荣脑海，清阳不升将会导致喽罗昏沉、肉体不振的标题问题，患者大都会随同四肢举动冰...
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过年的“养生经”
日期：2019-02-07 21:32:19 点击：57 好评：0年老人恋爱睡懒觉，平常上班、上学无法睡懒觉，节沐日时期便放任自己，或是熬夜看电影剧，或是打游戏，明天再睡到天然醒，彻底打乱了常日的生物钟。现实上，养成一个轨则的饮食与保留民俗很是不易，不仅要有工作生涯等诸多前提的许可，况且还要有高度的便宜...