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如何让百姓过上幸福晚年，也成为我国面临的重要民生问题之一

衰老，是我们每个人害怕面对却又不得不面对的问题。截至2011年末，我国60岁及以上老年人口已达1.84亿，占总人口的13.7%，并在以每年3%的速度不断增长。去年，中国老龄委预测，我国老年人口将在今年突破2亿。面对人口老龄化这一全球性难题，如何养老、何处养...

40-55是男人黄金期 保护好身体这4个部位 养生补气 还延缓衰老

男人的40岁到55岁这个阶段，一般都是事业有成，家庭幸福美满的时候，也可以说是男人的黄金期。但是，身体的各项机能都逐渐呈现一个下降的趋势，免疫力也在下降，这个阶段要注意身体健康跟养生。 45-50岁是男人黄金期，而男人中年之后，最容易出现问题的部位...

养生专家：寒露前后吃八宝粥、八宝茶、八宝饭，长寿老人养生经验

寒露节气重在一个寒字，这之后气温会快速降低，患感冒和心血管疾病的人也多起来。昼夜温差可达十多度，夜间刮起阴冷的寒风，气候以干燥为主。 在这种让人难受的天气下，通过饮食调整身体状态就显得尤为重要。每个身体健康的长寿老人，都有自己经验，其实也很...

立秋后，养生“素四宝”是指哪些食物？这4种常见食物都在名单上

经过炎热的夏天，立秋后，人们就开始需要在饮食上多加注意了。但是秋天不像冬天一样，如果大量的滋补，反而对身体不好。那么，立秋后，养生素四宝指的是哪些食物呢？ 一、 南瓜：中医认为，南瓜性温味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功...

“爱在重阳，孝在孟母” 山投孟母养生健康城(太谷)开始试运营啦

2018年10月17日爱在重阳，孝在孟母重阳敬老活动，在山投孟母养生健康城（太谷）隆重举行，山投孟母养生健康城（太谷）开始试运营。 由山西文旅集团旗下山西省投资集团全资子公司山西省康养集团主办,旨在弘扬爱老敬老的传统文化，传播全新的养老理念。山西省...

长寿明星：103岁，每天一杯生姜茶

湖南省株洲市的甘德珍老人，现已103岁高龄，虽满头白发，但修剪得很精神，面色红润，皱纹也不多，看上去不过80岁左右。 我这辈子都没进过医院!老人自豪地告诉笔者。一旁的儿媳妇陈安定却笑说她是在吹牛。陈安定告诉笔者，婆婆唯一一次入院记录是在前年，因为...

老人在夏季预防中暑的相关知识

相比较年轻人，老人夏季发生中暑的可能性更高。为此，美国《医学日报》总结了老人在夏季预防中暑的相关知识。 根据美国疾病控制和预防中心的说法，65岁以上的老人特别容易受到炎热天气的影响，其中的原因包括肥胖症和其他一些慢性病等。例如，患有心脏病的老...

吃饭记住这九个不要

民以食为天！ 一日三餐，不敢苟且。 病从口入，不单说的是良多致病菌会从饮食进入人体，更是指我们吃饭的不少不健康习惯。 吃饭记住九个不: 1、不要太烫 咱们都习惯吃热饭，更有趁热吃的民风，过热过烫会组成食道受伤，为消化道疾病以至肿瘤埋下隐患。 2、不...

“跟着感觉走”，这句话应该改为“千万不可跟着感觉走”

现在社会上流行一个Ｅ世代的语言跟着感觉走，这句话充满了危机，不禁令人对时代青年的率性感到忧心。 现在你的感觉里生起了嗔恨心，跟着感觉走你就可以杀人吗？现在你的感觉想要吃喝玩乐，跟着感觉走你就可以死皮赖脸的骗吃骗喝吗？现在你要钱，跟着感觉走你...

人是群居的动物，不能离群索居

动物当中，很多都是过着群体营生的生活，例如，当你发现一个蜂窝，马上就会有一群蜜蜂蜂拥而来；当你发现一块腐肉，很快就会有一大批的苍蝇一窝蜂飞来。一群麻雀、一堆蛆虫、一窝蚂蚁、一池小鱼。小，就有一窝蜂大，才会散居。 你看，一只老鹰在天空飞翔，一...