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能发挥出的功效与作用也越好，故曰“陈皮”
日期：2018-09-14 11:02:27 点击：177 好评：0陈皮，为芸香科植物橘子皮晒干后的产物。因存放的时间越长越好，能发挥出的功效与作用也越好，故曰陈皮。其自古以来就是不可多得的药食同源，深受人们喜爱的养生保健品，有着一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金的赞誉。 陈皮，中药用法中通常是指陈皮，味苦、辛...
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这种物质能调节和控制血糖水平、改善糖尿病患者的脂质代谢
日期：2018-09-14 11:02:15 点击：180 好评：0夏威夷果油中富含单不饱和脂肪酸，这种物质能调节和控制血糖水平、改善糖尿病患者的脂质代谢。经常食用夏威夷果具有软化血管，降低心脏...
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还会百病缠身，到了老年就成了“药罐子”了
日期：2018-09-13 12:00:10 点击：139 好评：0有句老话说男人40一支花，貌似男人的年轻时光还比较长，其实，男人要老起来也是很快的。尤其是过了40岁后，由于来自生活、工作、家庭等方方面面的压力，让很多男人无暇顾及自身的保养，成天又忙于工作，应酬，加班、熬夜也早已是家常便饭，这样的生活状态，...
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钙质等营养成分摄入不足，也会出现指甲表面不光滑
日期：2018-09-13 11:59:59 点击：75 好评：0每个人的生理特征都是各不相同的，所以，每个人的脚指甲生长状况和形状肯定也是不一样的。有些人的剪指甲长得比较规整，而有些人长得比较奇形怪状，而其中较为常见的便是假指甲往上翘，那脚指甲往上翘是非常不方便的，穿鞋等都不舒服。那么，脚指甲往上翘到...
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何为顺时养生？
日期：2018-09-12 21:19:52 点击：121 好评：0养生的目的在于加强自己体质，祛病延年以及防范疾病等。中医学对于摄生的实际和门径是极端雄厚的，但需求的是顺时养生。那么何为顺时养生?咱们又该如何顺时摄生呢?下面小果子就为大家分享相关养生小知识，快来看看吧! 《内经灵枢本神篇》里说：故智者之摄生...
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胆碱,以及烟碱酸等物质
日期：2018-09-12 11:03:45 点击：191 好评：0人体内的血管就像是我们日常所见到的水管一样，时间久了，管内也会堆积满垃圾，如果这些垃圾得不到及时地清理，那么血管就会越来越脏，污垢聚集发生堵塞，进而引发心脑血管...
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只要方法正确，爬楼梯对健康大有好处
日期：2018-09-11 18:04:48 点击：161 好评：0爬楼梯，无需借助复杂的器具且运动量较大，是很多人喜欢的运动方式。但不少人都有过爬楼梯后，大腿、膝盖疼痛的经历，于是在大众心里便形成了一个共识爬楼梯伤膝盖。 爬楼梯锻炼时，对膝关节的压力和磨损是存在的，但不要因噎废食，过分担心。其实，只要方法...
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空腹时饮用1酒盅艾蒿汁，能有效降血压
日期：2018-09-11 10:36:20 点击：159 好评：0艾叶为菊科植物艾的干燥叶，中国大部分地区均产，生长于路旁、草地、荒野等处。亦有栽培者。春、夏二季，花未开、叶茂盛时采摘，晒干或阴干。艾叶味辛、苦，性温，有小毒，具有温经止血，散寒止痛，安胎、降湿杀虫的功效。艾叶也是端午节最主要的角色，由于...
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祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液
日期：2018-09-11 10:36:11 点击：84 好评：0在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。薏米红豆粥具有良好的减肥、祛湿功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能...