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放入适量红糖。此方具有健脾补血、

女子不可百日无糖，指的就是红糖。每天喝一杯红糖水，能补充摄入微量元素和维生素，延缓衰老。不过，中医认为阴虚内热者和糖尿病患者不宜食用红糖。女性朋友日常不妨根据自身的需要，试试下面几种跟红糖有关的食疗方： 红枣杞子木耳汤： 黑木耳30克、杞子15...

点按失眠点、涌泉各100次，力度稍重，以有气感为宜。

本病男女都可发生，但女性发病较早，症状也较重，一般多在45-55岁，表现为月经逐渐停止来潮，出现一些与绝经有关的症状，所以在妇女又称为绝经期综合征。男性患者发病较晚，症状也较轻，一般多发生在50-65岁。 女性更年期，体内气血开始衰少，精气亏乏，从而...

每日2次。经常服用，有除黑眼圈的作用。

女子不可百日无糖，指的就是红糖。每天喝一杯红糖水，能补充摄入微量元素和维生素，延缓衰老。不过，中医认为阴虚内热者和糖尿病患者不宜食用红糖。女性朋友日常不妨根据自身的需要，试试下面几种跟红糖有关的食疗方： 红枣杞子木耳汤： 黑木耳30克、杞子15...

内分泌系统发生剧烈失调

本病男女都可发生，但女性发病较早，症状也较重，一般多在45-55岁，表现为月经逐渐停止来潮，出现一些与绝经有关的症状，所以在妇女又称为绝经期综合征。男性患者发病较晚，症状也较轻，一般多发生在50-65岁。 女性更年期，体内气血开始衰少，精气亏乏，从而...

意味着脾虚，也意味着体内有湿气。

但是现在人肉吃的太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。中医里讲脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人1天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃下，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水...

只是如今要想再回去找寻一下回忆，太难了。

现如今一根小小的野草都能发挥出极大的价值，而以前生在农村的我们可是吃了不少现在的美味，关键是不要钱，还管饱，只是如今要想再回去找寻一下回忆，太难了。 小时候漫山遍野的撒欢，可没少祸害一些野花野草，当然，也吃了不说野果子，如今想想还真是后怕，...

牛皮癣患者的饮食应尽量以清淡为主

冬季如何预防牛皮癣病情复发?牛皮癣又称牛皮癣是一种较为难治疗的慢性皮肤疾病，一般夏季病情较轻冬季病情较重，所以在冬天一定要注意好护理事项，避免病情有加重或复发的现象。那么，冬季如何预防牛皮癣病情复发呢，在冬季牛皮癣患者要注意饮食平衡。除了一...

它不仅含有丰富的维生素C和钙铁等物质

莲藕是我们生活中常见的一种食物，不仅美味，营养价值也很高，经常食用可以养生健体。莲藕的吃法有很多，可以煲汤、清炒、凉拌等，很多人都很喜欢吃莲藕。莲藕含有碳水化合物、淀粉、蛋白质、各种维生素和氧化酶成分，它的含糖量也很高，还含有丰富的食物纤...

关注血糖变化，控制糖尿病危险因素，糖尿病患者应当加强自我健康

健康素养第18条：关注血糖变化，控制糖尿病危险因素，糖尿病患者应当加强自我健康管理。 糖是人体不可缺少的营养素之一，也为体内各组织细胞活动提供源源不断的能量。血液中的糖被称为血糖，正常人的空腹血糖浓度为3.61～6.11毫摩尔/升，当空腹血糖浓度超过7...

农村中的乐趣往往比城市的一切幸福有意思多了

对于老一辈的农村人来说，农村中的野味，农村中的美食，农村中的乐趣往往比城市的一切幸福有意思多了，因为在农村的大多是植物都是具有着食用价值呀，可是对一些不懂的农村小伙子来说却是觉得这些有毒，不能够吃的。 接下来小编想给大家介绍一种农村中的野菜...