健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

每个人都应该避免坐得太久，特别是避免独自坐90分钟以上。

据世界卫生组织称，全世界每年约有二百万人死亡，这与久坐有不可抹灭的关系，而上班族和学生一天都要坐8小时以上。美国的一项研究表明，每天静坐超过10小时会增加患心血管疾病的几率。美国糖尿病协会发布的指导方针提倡，每个人都应该避免坐得太久，特别是避...

但对于喝牛奶有过敏反应或者是对牛奶有乳糖不耐受症状的人群

牛奶跟酸奶一样，都是日常生活中我们经常喝的奶制品，但对于喝牛奶有过敏反应或者是对牛奶有乳糖不耐受症状的人群，就只能喝酸奶了。 实际上，酸奶的营养价值并不比牛奶的要差，它其中还有牛奶没有的好处，下面我们就来具体的看下吧。 经常喝酸奶的人，对延...

接下来小编就来详细介绍它的功效。

荠菜是一种野菜，被古人誉为灵丹草以及天然之珍的食物，接下来小编就来详细介绍它的功效。 消炎抗病毒：荠菜能消炎抗菌，可预防和治疗麻疹、感冒，以及预防流行性脑脊髓膜炎。同时有预防冻伤，对糖尿病性白内障病人有疗效。 通便：荠菜含有大量的粗纤维，可...

是近年来非常流行的减肥方式。实验证明

它叫绞股蓝，在农村是一种很常见的草，胖人用它泡水喝，是近年来非常流行的减肥方式。实验证明，经常用它泡茶喝可以有效降低总胆固醇，从而辅助瘦身的作用。 蒲公英在农村是非常常见的植物，小的时候经常拿它当玩具，可没想到它居然是件宝。它具有清热解毒的...

接下来小编再分享一些天然的降压小食材，希望给你帮助哦

高血压患者除了平时吃降压药外，饮食调理不容忽视，但是饮食上要求低脂低盐，口味比较清淡，而且需要忌口的食物比较多，像一些烧烤，油腻、辛辣重口味的食物，都不适宜多吃。这对于一些唯有美食不能辜负的人来说，简直就是一种折磨。其实高血压患者在饮食上...

便听从了朋友的建议，结果坚持吃了2个月

邻居王大伯，今年61，检查出高血压18年了，最近到我家串门看望家父，在聊天中说起了最近的身体状况。他说从去年开始，他的高血压靠药物控制的就不太理想了，期间找医生换过几次药，不是一会脚肿，一会起皮疹，就是需要加服药量才勉强控制，这让他苦不堪言。...

就有可能是某些疾病的一种前兆，应当要引起重视。

天气炎热或者是运动之后出汗，是正常的身体反映。但生活中总会有些人出汗很少，有些人出汗非常多，其实出汗与健康也有紧密联系。人体出汗是有排泄和调节体温的功能，但如果出汗的量、颜色、气味都发生了改变，就有可能是某些疾病的一种前兆，应当要引起重视...

不同原因引起的腰痛，其发作时间、周期会有一定的差异

很多人都有过腰痛的经历，但到底是什么原因引起的，却可能不知道。腰痛是一种常见症状，腰间盘突出、创伤、感染性炎症、泌尿疾病等都可能引发。其实，腰痛的发作时间有可能帮助我们找出罪魁祸首。因为不同原因引起的腰痛，其发作时间、周期会有一定的差异。...

我总是感觉宝宝喝得还没有吐得多，这正常吗？

宝宝喝奶时，为什么总是喝不了两口就往外吐？我总是感觉宝宝喝得还没有吐得多，这正常吗？是不是我家宝宝生病啦？很多新手妈妈在面对这种问题是都会手足无措：是不是我喂的方式不对还是宝宝身体不好？ 宝宝出现吐奶时，先不要惊慌，观察宝宝吐奶的频率以及量...

那它就是寒湿无疑了。如果舌苔是黄厚的，那么它就是湿热了。

湿气重分为先天遗传和后天形成，不过后天的更为常见。湿气与饮食有很大关系。饮食太油腻、脾胃功能不佳，或暴饮暴食的水产品(水里生产的通常都重湿)这些都可能会导致湿气的产生。此外，环境因素也很重要。如果长时间生活在潮湿的地方，很容易导致湿气过重。...